Keringat Keluar Saat Tidur Malam? Bukan Karena Suhu Panas, Bisa Jadi Sebagai Tanda Sakit Ini | 'Mutasi Ganda' Varian Covid-19 di India Mengkhawatirkan Dunia | Didier Drogba 254 Kali Bermain Untuk Chelsea Dan Cetak 104 Gol Serta 64 Asis | Lagi, Uni Eropa Jatuhkan Sanksi kepada 10 Pejabat Junta Myanmar dan 2 Perusahaan | Selamat! Indonesia Jadi Juara Umum Asean School Games 2019, Ini Klasemen Akhir Perolehan Medali | Video Cerita Gerwani di Penjara Tapol Era G30S | Lipstik Dapat Meningkatkan Kepercayaan Diri Pada Perempuan | Jalan Terbangun, Petani Kalinusu Brebes Ucapkan Terima Kasih Kepada TNI | Dicekoki Miras Oleh Pacar hingga Mabuk, Gadis Ini Diperkosa di Kamar Rumah Teman | Cerita Youtuber Asal Banyumas dapat Rp 150 Juta Sebulan, Dikira Warga Desa Pakai Pesugihan | Kunci Jawaban Buku Tematik Tema 6 Kelas 1 SD Halaman 37 39 40 41, Pembelajaran 1 Subtema 2 | Sosok Mahasiswa di NTT yang Dapat HP dari Temannya, Ungkap Rasa Senangnya & Kini Bisa Kuliah Online | Disebut akan Sewa 1 Lantai RS saat Aurel Hermansyah Melahirkan, Atta Halilintar: Bukan Mau Gaya | Bacaan Surat Al Ghafir Ayat 1-25: Tulisan Arab, Latin, dan Terjemahan dalam Bahasa Indonesia | Penerapan Hari Pertama PPKM Darurat, Polda Jatim Berangkatkan Patroli Show Of Force | Chord Gitar dan Lirik Lagu Butter - BTS, Smooth Like Butter | FOKUS : Politik Picisan | Transisi Energi Ciptakan Pembangunan Berkelanjutan yang Ramah Lingkungan | Demi Popularitas di Medsos, Ibu Muda Jual Video Syur Pribadi Rp 300 Ribu, Bupati Garut Minta Maaf | Bolehkah Vaksin 2 Kali dengan Merk Beda? Ini Kata Kemenkes | Jadwal Pelayanan Donor Darah PMI Kota Semarang Kamis 21 Januari 2021 Buka di Empat Lokasi | Puisi Sunyi Bagiku Heru Emka | Ribuan Santri Ponpes Askhabul Kahfi Semarang di Luar Zona Merah Dipulangkan, Cegah Wabah Corona | Ekonom UGM Sarankan Pemerintah Tiru Australia, Jadikan NPWP Syarat Ikut Ospek untuk Genjot Pajak | BP Polisi Polda Jateng Gadungan Tipu 2 Wanita Kendal: Janji Menikahi Hingga Rugi Belasan Juta Rupiah | Nonton TV Online Ini Link Live Streaming Barcelona Vs Atletico Madrid La Liga Spanyol | UNSOED Berkolaborasi Dalam Riset Biofilm | Info BMKG Besok, Jumat 24 September 2021: 19 Wilayah Ini Berpotensi Alami Cuaca Ekstrem | Jadwal Imsak dan Adzan Subuh untuk Wilayah Medan Rabu, 5 Mei 2021 atau 23 Ramadhan 1442 H | Inilah Pengakuan Lutfi Alfiandi Si Pembawa Bendera Kalau Dirinya Disetrum dan Dipukuli Penyidik | Video Viral Bupati Blora Nyanyi dan Joget Bareng Tanpa Masker | BACAAN NIAT PUASA Senin Kamis untuk Malam Ini, Disertai Keutamaan Puasa Senin Kamis | Kolam Renang Nikita Mirzani Pakai Air Mineral, Sekali Kuras Habis Rp 25 Juta | Jumlah Pinjol Resmi pun Mulai Berkurang, Berikut Alasan dan Daftar Fintech P2P yang Dicabut Izinnya | Chacha Frederica Melahirkan Anak Pertama, Padahal Sempat Khawatir Akan Hal Ini | Prakiraan Cuaca BMKG Pati Hari Ini Jumat 25 September 2020 | Pasar Induk Terbakar, Pemkab Banjarnegara Siapkan Pasar Darurat | Video Hendi Boncengkan Istri Naik Motor ke TPS | Kecelakaan Maut Mobil CRV Putih Adu Banteng Lawan Motor Scoopy, 1 Orang Meninggal | Jadwal Imsak & Buka Puasa Kota Tegal Hari Ini, Kamis 15 April 2021 | Sudah Jatuh Tertimpa Tangga, Januari Kelabu Bagi Arsenal, Nihil Gelar & Label Raja Kartu Merah | Ditinggal Ibu Jadi TKW di Arab Saudi, Ayah Perkosa Anak Kandung Selama 7 Tahun | Peran Pemerintah Daerah Jadi Penentu Kesuksesan Program Sekolah Penggerak | 5.991 Napi di Jawa Tengah Terima Remisi HUT ke-75 RI, 93 Orang di Antaranya Langsung Bebas | Rekomendasi Cleanser Gel untuk Semua Jenis Kulit a la PREMIERA Skin & BodyCare | Jadwal Persis Solo vs PSIM Yogyakarta Liga 2 2021, Eko Purdjianto Siapkan 2 Senjata Rahasia | Bicarakan Ji Pyeong Start Up, Ini Alasan Kim Seon Ho Tak Menyesal Dal Mi Ditakdirkan untuk Do San | Bank Penerbit Uang Elektronik Berbasis Kartu Atur Strategi di Tengah Lonjakan Covid-19 | Denty Ingin Asparagus Jadi Primadona Temanggung | Ini Link Live Streaming Mola TV Kroasia Vs Portugal di UEFA Nations League 2020 | Chord Kunci Gitar Waktu yang Dinanti Ungu | Muncul Lagi, Ketahui Penyebab Flu Singapura dan Alasan Lebih Mudah Serang Anak-anak | Wanita Asal Indonesia Terjaring Penggerebekan di Kasino Mini Malaysia | Terkendala Lisensi, Pelatih Bali United Stefano Cugurra Terpaksa Diganti untuk Liga Champions Asia | Temuan Kasus Corona Lokal di Yogya, Tak Diketahui Asal Usulnya, Menjalar ke Ibu Rumah Tangga | Viral Tari Putri Penjual Rujak Cantik, Pembeli Sering Curi Pandang, Fajar: Ternyata Bukan Hoaks | Video Penyusunan Rencana Aksi Pengelolaan Kawasan Terdampak Limbah B3 | Hasil F1 GP Turki 2021: Valtteri Bottas Menang | Sinopsis Drakor I Hear Your Voice, Drama Lee Jong Suk Tayang di Net TV Mulai 3 Agustus | Tak Puas dengan Nilai Anaknya, Orang Tua Caci Maki Guru SD hingga Pingsan dan Keguguran | Deklarasi Pilkada Damai, Warga di Kabupaten Semarang Bentangkan Bendera Merah Putih Sepanjang 1 Km | Adam Najem Mengaku Senang Dengan Sambutan Di Bhayangkara FC | Jadwal Pelayanan Donor Darah PMI Kota Semarang Rabu 5 Agustus 2020 Buka di Lima Lokasi | Ditemukan Kembali 4 Jenazah Dari Costa Concordia | Alasan Zlatan Ibrahimovic Pilih Liga Italia, Nantikan Duel dengan Cristiano Ronaldo | Peringati HPN, Polres Batang Kunjungi Wisma PWI Jaga Sinergitas dan Pererat Silaturahmi | Info Gempa Hari Ini: Sumbar Diguncang Gempa Magnitudo 5.2 Pukul 06:51 WIB | Jadwal BRI Liga 1 PSM vs Persebaya - Aji Geber Porsi Latihan, Milo Kantongi Gaya Main Bajul Ijo | Iker Casillas Menyatakan Pensiun dari Sepak Bola | Tingkat Vaksinasi Covid-19 di Lereng Merapi Rendah, BIN Turun Tangan | Inilah Daftar Motor dan Nopol yang Berhasil Diamankan Polres Tegal Dalam Operasi Jaran 2020 | Pemkab Kendal Siapkan PTM 3 Sesi Sehari | Yuks Gunakan Smartfren Unlimited Nonstop, Tetap Bisa Internetan Nonstop Meski Batas Bulanan Habis | Tiga Sekolah di Kudus Gelar Simulasi Tatap Muka | Sebelum Putus, Jessica Iskandar Kesal Richard Kyle Cuek di Grup Whatsapp Pernikahannya | Amphuri Jateng Nilai Pemerintah Bijak Batalkan Haji 2020 | Chord Kunci Gitar Ninja Hatori | Banjir Aceh Utara : 41 Ribu Warga Mengungsi dan 2 Warga Meninggal | Kementerian Pertanian Bangun 10 Jalan Usaha Tani Banjarnegara | Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan (1): HUT Ke-493 Jakarta, Virtual Tanpa PRJ | Muncul Kabar Paracetamol Mengandung Virus Machupo, Pakar Farmasi UGM Sebut Tak Mungkin | Hasil Indonesia Open 2022, Jatuh-Bangun Lawan Ganda Malaysia, Yuta Watanabe/Arisa ke Perempatfinal | Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari Ini Banjarmasin, Ramadhan Hari ke-13, Jumat 15 April 2022 | Video Duh, Mobil Avanza Terjun Ke Sungai | Video Warga Rebutan Nasi Ancak Saat Malam Takbiran | Penumpang Jatuh Ke Laut dari Anjungan Kapal Prince Soya di Perairan Majene    | Buruan Klaim! Ini Daftar Kode Redeem FF Terbaru Kamis 30 September 2021 Hari Ini | Prakiraan Cuaca Wonosobo Hari Ini Kamis 24 Desember 2020 | Kantor Kelurahan Pati Wetan Kemalingan, Uang Bukti Kas Masuk, Laptop & Proyektor Hilang | Potret Kekeringan di Kudus, Sutin Harus Beli Air untuk Kebutuhan Sehari-hari | Nasib Kios Tak Berizin di Ambarawa Semarang, Dibongkar Paksa Petugas, Sudah Tiga Kali Diperingatkan | Viral Rumah Kayu Bagian Dalamnya Bikin Kagum, Pemilik Sebut Sempat Dikira Videonya Editan | Sidang Perkara Kerumunan yang Menjerat Rizieq Shihab Kembali Digelar Hari ini | Tiga UMKM di Jateng Raih Penghargaan di Bustanil Arifin Award | Siwo PWI Jateng Tahan Imbang Pusdik Penerbad FC 2- 2 | Menguasai Teknik Dasar Permainan Kasti dengan Metode TGT | Chenle NCT dan Doyoung Treasure Tunjukan Pesona Berbeda Meski Sama-sama Pakai Kostum Valak | Timnas Indonesia Kebobolan Dua Gol di Laga Perdana, Shin Tae-yong Soroti Sikap Angkuh Skuad Garuda | Petugas Bongkar Penjualan Telur Infertil, Ditawarkan Setengah Harga, Ini Bahaya Mengonsumsinya  | Bagaimana Cacar Monyet Menyebar? Apakah Dapat Menular Lewat Udara? |

Anda sedang membaca Keringat Keluar Saat Tidur Malam? Bukan Karena Suhu Panas, Bisa Jadi Sebagai Tanda Sakit Ini - JATENGKOTA mohon pertahankan, kami selalu update berita terbaru hari ini singkat, padat dan terpercaya.

Keringat Keluar Saat Tidur Malam? Bukan Karena Suhu Panas, Bisa Jadi Sebagai Tanda Sakit Ini


Oleh : JATENGKOTA | on
Keringat Keluar Saat Tidur Malam? Bukan Karena Suhu Panas, Bisa Jadi Sebagai Tanda Sakit Ini

JATENGKOTA - Ada kalanya, tubuh kita berpeluh saat terbangun di tengah malam. Dan kita sering menyalahkan cuaca atau suhu ruangan yang panas sebagai penyebabnya.

Padahal, kondisi tersebut juga dapat menandakan kita mengalami keringat malam, atau hiperhidrosis tidur.

Keringat malam tidak berhubungan dengan lingkungan kita, termasuk jika suhu di kamar terlalu panas.

Sebaliknya, keringat malam biasa disebabkan oleh fluktuasi hormon dalam tubuh atau efek samping dari pengobatan.

Hal inilah yang dapat memiliki dampak besar pada tidur kita.

Berkeringat di malam hari sering membangunkan kita, karena kita harus mengganti pakaian, atau bahkan seprai, agar dapat kembali tidur dengan nyaman.

Lalu, apa saja pemicu umum dari kondisi keringat malam, dan kapan kita harus ke dokter.

Menopause

Berkeringat di malam hari sering dikaitkan dengan fluktuasi hormon selama menopause dan perimenopause.

Lebih dari 80 persen wanita dalam perimenopause dan menopause mengalami hot flash (perasaan hangat yang tiba-tiba dan intens).

Ketika terjadi di malam hari, ini dapat menyebabkan keringat malam.

 Menopause terjadi 12 bulan setelah seorang wanita memiliki periode menstruasi terakhir, biasanya antara usia 45-55 tahun.

Sedangkan, perimenopause terjadi dalam 7-14 tahun sebelum menopause.

Secara khusus, penurunan hormon estrogen yang terjadi selama perimenopause terkait keringat malam, karena itu memengaruhi pengaturan suhu tubuh.

"Wanita mengalami lebih banyak keringat malam terkait perubahan hormon selama perimenopause dan menopause."

Demikian dikatakan Soma Mandal, MD, internis di Summit Medical Group, Berkeley Heights, New Jersey, Amerika Serikat.

Berkeringat di malam hari selama menopause tidak memprihatinkan, tetapi bisa menjadi tidak nyaman.

Jika kita mengalami keringat malam saat menopause, bicarakan kepada dokter tentang mengobati gejala dengan obat-obatan yang membantu menggantikan estrogen.

Gangguan hormon

Gangguan hormon dapat menyulitkan tubuh kita untuk mengatur suhu normalnya, yang dapat menyebabkan keringat malam.

Suhu tubuh diatur oleh hipotalamus, area di otak yang menghasilkan hormon.

Ketika hormon kita tidak seimbang, terkadang itu menandakan hipotalamus tidak dapat mengatur suhu dengan benar.

 Gangguan hormon yang dapat memengaruhi suhu tubuh dan menyebabkan keringat malam mencakup:

1. Hipertiroidisme

Kondisi ini menyebabkan kelebihan produksi hormon tiroid, yang memicu peningkatan keringat, termasuk keringat malam.

2. Feokromositoma

Tumor pada kelenjar adrenal yang membuatnya memproduksi terlalu banyak hormon. Gejala dapat termasuk keringat malam dan peningkatan denyut jantung.

3. Sindrom karsinoid

Penyakit langka yang dikaitkan dengan tumor dalam sistem endokrin.

Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan produksi serotonin neurotransmitter berlebih. Salah satu gejalanya adalah keringat berlebih.

Jika kita mengalami gejala ketidakseimbangan hormon lain, seperti perubahan berat badan atau sakit kepala, jangan menunda waktu untuk pergi ke dokter.

Infeksi
Jika kita sakit dengan infeksi virus atau bakteri, tubuh kita akan menaikkan suhu untuk melawan infeksi, yang menyebabkan demam.

 Peningkatan suhu tubuh ini dapat menyebabkan berkeringat, dan keringat malam adalah gejala umum yang terkait demam.

"Berbagai infeksi seperti HIV, TBC, dan infeksi mononukleosis dapat menyebabkan keringat malam," kata Mandal.

"Kondisi ini dapat menghasilkan bahan kimia yang disebut sitokin yang memerangi infeksi. Sitokin dapat memicu demam dan keringat malam."

Jika kita mengalami demam selain keringat malam, kita dapat berkonsultasi dengan dokter tentang jenis infeksi apa yang ada di tubuh kita.

Konsumsi obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan keringat malam, termasuk antidepresan untuk depresi atau kecemasan.

Sebuah studi tahun 2018 menemukan, hingga 14 persen orang yang menggunakan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI) atau bentuk antidepresan paling umum, mengalami keringat berlebihan dan keringat malam.

Para penulis penelitian menyimpulkan, obat-obatan ini kemungkinan memengaruhi area otak yang memproduksi hormon, yang membantu mengendalikan suhu dan keringat.

Obat lain yang dapat menyebabkan keringat malam termasuk:

1. Obat migrain triptan

2. Obat penghambat hormon

3. Obat diabetes, seperti Metformin atau insulin (periksa gula darah untuk memastikan kadar gula di dalam tubuh tidak terlalu rendah dan menyebabkan keringat malam)

Jika obat-obatan memicu keringat malam, kita dapat mencoba tidur dengan pakaian yang lebih tipis atau menjaga ruangan tetap dingin.

Perlukah mengkhawatirkan keringat malam?

Menurut Mandal, keringat malam tidak perlu dipersoalkan secara berlebihan.

Apalagi, jika keringat malam terjadi karena alasan umum seperti mengalami menopause atau mengonsumsi obat-obatan.

Namun, jika kita mengalami gejala lain, keringat malam bisa mengindikasikan masalah lebih besar.

"Jika keringat disertai demam, penurunan berat badan, atau perubahan nafsu makan, sudah saatnya untuk diperiksa oleh dokter," kata Mandal.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Penyebab Munculnya Keringat Saat Tidur Malam"

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

Baca Juga

COMMENTS