Mahasiswa Undip Cetuskan Program 'Mesem' dan 'Abe' di Masa Pandemi Covid-19 | Update Virus Corona Kota Semarang Kamis 28 Januari 2021, Pedurungan Tertinggi Tugu Terendah | Jumlahnya Belum Mencukupi, Pemerintah Tetapkan Kriteria Penerima Vaksin Covid-19 Tahap I | Pertamina Ingin Dimas Ekky Pratama Finis Podium pada Seri Terakhir CEV Moto2 2021 | Ganjar Tegaskan Belum Ada Komunikasi dengan Nasdem, Meski Namanya Diusulkan DPW Nasdem Jadi Capres | Benarkah Adiba Khanza Jalin Hubungan Spesial dengan Syakir Daulay? Gimana Nasib Egy Maulana Vikri? | Mulai Belajar Atur Nafas di Wastafel Rumah, Lukman Niode Jadi Legenda Renang Nasional | Kronologi Kisruh Gus Samsudin dan Pesulap Merah, Berawal dari Bongkar Trik Hingga Padepokan Ditutup | 5 Klub Pemilik Rekor Tak Terkalahkan Terpanjang di Babak Penyisihan Grup Liga Champions | Alasan Efisiensi, Bupati Terpilih Kebumen Bakal Hapus Dua Dinas | Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Masih Lemah di Teknik Dasar Sepakbola Ini | Larissa Chou Bongkar Chat Hinaan dari Henny Rahman: Iya yang Lebih Cantik | STNK Mati 2 Tahun, Kendaraan Jadi Barang 'Rongsokan' | Kunci Jawaban Tema 1 Kelas 3 SD Halaman 46, 47, 48 dan 49: Buat Soal Penjumlah | Cuplikan Gol Aaron Evans Saat PSS Sleman Menang Skor 2-1 Atas PSIS Semarang, Kubur Poin Mahesa Jenar | Prakiraan Cuaca BMKG - Kabupaten Pekalongan Hari Ini Akan Diguyur Hujan dari Siang hingga Malam | Inilah Daftar Bandara di Indonesia yang Melayani Rute Penerbangan Langsung dari China | Jadwal Samsat Online Keliling Pagi Ini, Sabtu 14 Desember 2019 Buka di Simpanglima dan Tembalang | Sidak Ke Pasar Tradisional, Hendi Pastikan Stok Bahan Pokok di Kota Semarang Aman Selama Nataru | Calon Pengantin Dibunuh dan Dirudapaksa 2 Pria Tetangganya, Kasus Terungkap dari Temuan Sandal | Kosta Rika Amankan Tiket Terakhir Piala Dunia 2022, Eks Striker Arsenal Jadi Pahlawan La Sele | Sosok Adit Jayusman yang Lagi Dekat dengan Ayu Ting Ting, Bukan Pria Sembarangan, Intip Foto Mereka | Kesal Diajak Berhubungan Sesama Jenis, Juan Pukul Korban Pakai Knalpot Motor dan Batu | Cerita Zaskia Gotik Hamil Anak Kedua, Ngidam Kue Rangi hingga Sering Mual sampai Harus Tolak Kerjaan | Honda Bikin Marquez Espargaro Merasa Optimistis | Link Twibbon Hari Pramuka ke-61 Tahun 2022, Berikut Cara Membuatnya | Prakiraan Cuaca Wonosobo Hari Ini Kamis 3 Desember 2020 | Indonesia Kedatangan 9,2 Juta Vaksin Sinovac | Chord Gitar Suara Pikiranku NOAH | Kunci Jawaban Tema 7 Kelas 3 SD Halaman 179, 180, 181, 182 dan 183: Keberagaman Penumpang Perahu | Hasil Babak I Skor 0-0 Rans Nusantara FC Vs Persik Kediri Trofeo Ronaldinho, Jadi Rebutan Foto | JADWAL TAYANG MotoGP Perancis di Sirkuit Le Mans, Live Streaming Trans 7, Race Utama Pukul 19.00 WIB | Kecelakaan di Perempatan Jalan Kyai Saleh Semarang, Motor Beat Tabrak Mobil | Ida Tersenyum, Motornya yang Hilang Ditemukan Saat Operasi SIkat Jaran Candi 2022 Polda Jateng | Polisi Ubah Posko Ormas Jadi Poskamling, Dicat Warna Merah dan Putih | Letkol Kav Henry Napitupulu Meninggal Kecelakaan, Bupati Wihaji: 2 Tahun Kami Sama Membangun Batang | ‎Pemkab Kudus Tingkatkan Penyerapan Tenaga Kerja Lewat KIHT | Peringatan Dini Cuaca Ekstrem BMKG Rabu, 27 Juli 2022: Waspada 20 Wilayah Berpotensi Hujan Lebat | Fenomena Gonta-ganti Kiper di Persib Bandung, Ini Penjelasan Robert Alberts | Barcelona Vs Bayern Muenchen: Ini Susunan Pemain | Cara Dapat Cuan dari Aplikasi Penghasil Uang Aha Video Reward | Video Wali Kota Semarang Lepas Takbir Keliling | Warga Mranggen Demak Gantung Diri Diduga Putus Asa Penyakitnya Tak Kunjung Sembuh | Angka Covid-19 di Kendal Tinggal 31 Kasus, RSDC Kosong Sejak Sepekan Terakhir | Widodo C Putro Siap Terima Keputusan Dari Manajemen, Ada Apa? | Mourinho Roma Lega, Tammy Abraham Chelsea Akhirnya Setuju Gabung, Nilai Transfer Rp 677 M | Pelaku Mutilasi Rinaldi di Apartemen Kalibata Ternyata Pernah Jadi Pelakor dan Viral Tahun 2019 | Reaksi Gary Neville seusai Manchester United Dihajar Liverpool 4-0, Ini Permainan Terburuk MU | Usul Anak Muda Bisa Jadi Capres, Politisi NasDem Hilary Brigita: Asalkan Jangan Hanya Lulusan SMA | Potret Terbaru Tukul Arwana Melawan Penyakitnya, Genggam Tangan sang Putra di Pembaringan | AS Roma Ditahan Imbang Verona, Jose Mourinho Dikartu Merah, Ungkap Kekesalan di Instagram | 1 Pedagang Pasar Hardjodaksino Solo Meninggal Karena Corona, Pasar Ditutup 7 Hari | Wakil Ketua Komisi A DPRD Sebut Pelayanan Perizinan di Kota Semarang Masih Belum Optimal | Mulai Besok, ASN Kudus Bekerja Dari Rumah Sampai 9 April 2020 | UNS Jadi Satu-satunya Perguruan Tinggi yang Lolos PTN-BH Tahun 2020 | Video Pemudik Asal Tegal Positif Covid-19 Saat Pulang Naik Bus | Pengacara Kaget, Istri Irjen Ferdy Sambo Ternyata Sudah Diperiksa 3 Kali: Katanya Depresi? | Kecewa Pengajuan Tes DNA Ditolak, Wenny Ariani Walk Out dari Ruang Sidang | Genjot Sektor Pariwisata, Telkom dan Injourney Kembangkan Tourism Collaborative Platform | Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Pontianak, Kamis 6 Mei 2021 atau 24 Ramadhan 1442 H | Ipda OS Ditetapkan Jadi Tersangka dalam Kasus Penembakan Terhadap 2 Orang di Exit Tol Bintaro | Jemimah Viral Millennial Queen Tereliminasi, Ini 4 Peserta Indonesian Idol 2021 yang Tersisa | Sinopsis The Bounty Hunter Bioskop Trans TV Malam Ini tayang Jam 21.00 WIB | Video Sosialisasi Kartu Tani Petani di Karanganyar | BREAKING NEWS: Pemotor Honda Vario Tewas Kecelakaan Tabrak Truk Parkir di Pasar Kobong Semarang | Belum P21, JPU Masih Kaji Berkas Perkara Eks Sekum FPI Munarman | Jadwal Tayang dan Harga Tiket Sayap-Sayap Patah di Bioskop Surabaya Minggu 21 Agustus 2022 | Alasan Pesulap Merah Bongkar Rahasia Perdukunan: Saya Khawatir Ditanya Tuhan | Perjalanan Kasus Korupsi Eks Wali Kota Cimahi Ajay Muhammad Priatna yang Kembali Ditangkap KPK | Prakiraan Cuaca Jabodetabek Besok Rabu 27 Oktober 2021: Jakarta Hujan Ringan di Pagi hingga Siang | Kata Mahfud MD soal Dewan Pengawas KPK dan Komisioner KPK: Biasanya Baru Terpilih Selalu Diragukan | Resep Spageti Tumis, Ide Menu Praktis untuk Sarapan dan Bekal Sekolah Anak | Gelar Vaksinasi di Jakarta, Jasa Survei Harap Perekonomian Masyarakat Segera Pulih | Ini Perkara yang Membuat Brigjen Junior Tumilaar Ditahan Puspom TNI AD | Anak Sampaikan Doa, Sementara Warga Purwakarta Kaget Kabar Dedi Mulyadi Digugat Cerai: Tak Rela | Jenazah Kakak Adik Suyanto dan Riyanto Korban Sriwijaya Air Jatuh Dimakamkan Berdampingan di Sragen | Kapan Waktu yang Tepat Memberikan Zakat Fitrah? Ini Orang yang Diwajibkan Zakat | Siapa Wanita Misterius yang Buang Bungkusan Hitam? Terekam CCTV saat Jasad Tuti & Amalia Ditemukan | VIRAL Lansia Berkeliling Jualan Roti Goreng, Menginspirasi Anak Muda untuk Nikmati Hidup Sampai Tua | Arus Lalu Lintas di Tawangmangu Karanganyar Terpantau Ramai Lancar Libur 1 Muharram | Staf Ahli Bupati Musi Banyuasin Dodi Reza Alex Noerdin Diperiksa KPK | Membandingkan Hasil Autopsi Ulang Brigadir J dengan Keterangan Eks Kapolres Jaksel, Simak 3 Poin Ini | BREAKING NEWS - Pebalap Valentino Rossi Positif Covid-19 | Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 22 Ditutup Malam Ini, Segera Akses www.prakerja.go.id | Pemko Sawahlunto Maksimalkan Upaya Penurunan Stunting Melalui TPPS Tingkat Kecamatan dan TPK | Rakor Kemiskinan, Bupati Tiwi Beri Arahan Penanggulangan Kemiskinan di Purbalingga untuk Tahun 2022 | Kombes Pol Iskandar Sebut Selama Operasi Yustisi Telah Terkumpul Denda hingga Rp 200 Juta | Buruh Gelar Aksi, Desak DPRD Jateng Juga Tolak Omnibus Law | Natural Resto di Kudus Viral karena Tawarkan Konsep Angkringan di Tengah Sawah | Video Truk Terobos Lampu Merah Tabrak Motor Hingga Pengendara Terpental | Bulog Kebut Penyaluran Bantuan Beras PPKM | BREAKING NEWS : Hujan Lebat, Dahan Pohon Ambruk Rusak Lampu Penerangan di Jalan Menteri Supeno | TNI-Polri Tembak Penyelundup Senjata dan Amunisi untuk KKB Papua, Diduga Rakitan dari Lumajang | Terungkap Kondisi Inez Gonzales yang Kini Tengah Perjuangkan Status Anaknya dari Suami Zaskia Gotik | Ketua KPU Kabupaten Tegal Nurokhman Miliki Prinsip Berlomba-lomba Dalam Kebaikan | Ciri Perempuan yang Gampang Diajak Selingkuh, Ada Delapan Stereotipe Berbeda | Andriy Shevchenko Kembali ke Serie A Liga Italia, Temani Zlatan Ibrahimovic Jadi Striker AC Milan? | Chelsea Resmi Pinjam Saul dari Atletico Madrid, Ini Skema Lini Tengah Sudah Ada Kante dan Jorginho | Apa Itu Penyakit Pneumonia pada Anak? Ketahui Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobatinya | Membangun Ekosistem Kewirausahaan, AKS Ibu Kartini Semarang Lolos Program Kemendikbudristek |

Anda sedang membaca Mahasiswa Undip Cetuskan Program 'Mesem' dan 'Abe' di Masa Pandemi Covid-19 - JATENGKOTA mohon pertahankan, kami selalu update berita terbaru hari ini singkat, padat dan terpercaya.

Mahasiswa Undip Cetuskan Program 'Mesem' dan 'Abe' di Masa Pandemi Covid-19


Oleh : JATENGKOTA | on
Mahasiswa Undip Cetuskan Program 'Mesem' dan 'Abe' di Masa Pandemi Covid-19

JATENGKOTA, TEMANGGUNG - Mahasiswa Tim II KKN Undip Universitas Diponegoro, Annisa Nur H. S (22) dari Fakultas Psikologi Undip menggaungkan program yang menjawab keresahan masyarakat.

Kegiatan dilaksanakan di lingkup terkecil tingkatan masyarakat yaitu RT 4 RW 6 Skip Baru Kelurahan Sidorejo, Temanggung.

“Keefektifan program, ketepatan sasaran, keamanan dan pengurangan resiko di tengan pandemi Covid-19, menjadi beberapa pertimbangan pengambilan lokasi pelaksanaan program”, terang Annisa Nur H. S., Senin (10/8/2020).

KKN kali ini memang sedikit berbeda karena mengusung model KKN pulang kampung sehingga mahasiswa dapat mengabdi di lingkungan masyarakat masing-masing.

Saat ini, masyarakat Indonesia di beberapa daerah berada di masa Adaptasi Kebiasaan Baru atau yang awalnya disebut New Normal Era.

Maka dari itu, perlu digaungkan bagaimana cara menjaga kesehatan fisik dengan mematuhi protokol kesehatan yang ada.

Selain kesehatan fisik, yang harus dijaga yaitu kesehatan mental masyarakat.

“Program ‘MESEM: Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik di Masa Adaptasi Kebiasaan Baru’ dapat menjadi salah satu solusi nya. Penelitian Firmansyah tahun 2017 menyimpulkan terdapat hubungan antara aspek fisik dan aspek psikologis, di mana keduanya bersama-sama saling mempengaruhi. Dijelaskan bahwa faktor-faktor psikologis berkontribusi pada kondisi tubuh,” jelas Annisa.

Pelaksanaan program ini sudah mulai dilaksanakan dari tanggal 20 Juli 2020 hingga tanggal 7 Agustus 2020 secara door to door ke rumah warga.

Terhitung sampai tanggal 5 Agustus 2020, sudah 35 dari 43 rumah telah dikunjungi dengan jumlah 57 warga.

Setiap rumah menghabiskan waktu kurang lebih 40 menit.

“Rangkaian kegiatannya yaitu memberikan pamflet kepada warga, sosialisasi seputar bagaimana cara menjaga kesehatan fisik dengan mengikuti protokol kesehatan, sosialisasi bagaimana tips menjaga kesehaan mental, melakukan relaksasi dengan panduan audio dari Ikatan Psikolog Klinis Indonesia oleh Danang Setyo Baskoro, M.Psi., Psikolog dan Gones Saptowati, M.A., Psikolog, dan yang terakhir membagikan masker kepada warga,” jelas Annisa.

Pelaksanaan program juga tetap berusaha mematuhi protokol kesehatan.

Program ini mendapatkan respon positif dari warga karena membantu pemerintah memutus mata rantai penyebaran Covid-19, memberikan informasi, dan bisa mengingatkan warga untuk tetap sehat mental dan fisik.

Warga juga sangat terbantu dengan relaksasi yang diajarkan.

Selain pembiasaan di masa Adaptasi Kebiasaan Baru, tantangan yang dihadapi masyarakat yaitu proses belajar siswa yang melaksanakan pembelajaran secara daring/online.

Banyak siswa dan mahasiswa yang menilai pembelajaran di rumah kurang efektif, karena lebih santai, menjadi kurang bisa mengatur waktu, kurang bisa konsentrasi, dan lain sebagainya.

“Program yang bernama ‘ABE: Ayo Belajar Efektif di Masa Pandemi Covid-19’ diharapkan bisa meningkatkan motivasi dan membuat proses belajar siswa lebih efektif dan menyenangkan,” ujar Annisa.

Pelaksanaan program dibagi sesuai tingkatan, agar tidak terlalu banyak massa dan materi bisa disesuaikan dengan tingkatannya.

Pada 25 Juli 2020 telah dilaksanakan untuk mahasiswa (4 orang), 26 Juli 2020 untuk siswa SMA (3 orang), 1 Agustus 2020 untuk siswa SMP (6 orang), dan 2 Agustus 2020 untuk siswa SD (8 orang).

Pelaksanaan program juga tetap berusaha mematuhi protokol kesehatan.

“Rangkaian program ini antara lain sosialisasi mengenai bagaimana cara meningkatkan motivasi, sosialisasi mengenai bagaimana, agar belajar di rumah saja lebih efektif, pemberian buku ‘Agenda_Ku’ untuk menyusun jadwal belajar yang efektif dan menyenangkan, selanjutnya melakukan Coloring Mandala yang sudah disediakan di dalam buku Agenda," imbuhnya.

Coloring mandala merupakan aktivitas mewarnai sebuah gambar yang memiliki bentuk simetris.

Program ini akan digunakan menjadi selingan bagi siswa ketika merasa bosan, lelah, dan stres.

"Penelitian Kurnia & Ediati tahun 2018 menunjukkan bahwa orang yang melakukan coloring mandala merasa tenang dan senang, serta dapat menjadi media meluapkan emosi,” jelas Annisa.

Program ini mendapatkan respons positif dari para peserta karena menjadi lebih mengerti bagaimana cara belajar yang efektif dan menyenangkan, terutama dengan diberikannya buku agenda dan fasilitas Coloring Mandala. (*)

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

Baca Juga

COMMENTS