Rasanya Manis dan Enak, Ini Enam Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh | Ayu Ting Ting Akui Adit Pradana Jayusman Sang Kekasih adalah Orang Kaya | Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun, Lima Tewas Dalam Longsor di Tambang Emas Kotabaru Kalsel | Kolaborasi Tukang TNI dan Masyarakat Untuk Jaga Kualitas Rehab RTLH TMMD Brebes | Mau Piknik Ke Yogyakarta Akhir Tahun? Ini Aturan Protokol Kesehatan yang Wajib Dipenuhi | Ini Janji Raffi Ahmad yang Buat Nagita Slavina Relakan 2 Tas Hermes Dibeli Andre Taulany Rp 300 Juta | Tim ODF Pemprov Jateng Masih Temukan Warga BAB Sembarangan di Jepara | Berangkat ke Solo Hari Ini untuk Tanding Liga 2, Persijap Jepara Bawa 26 Pemain | 250 Menara Pemantau Dibangun Cegah Karhutla di Daerah Rawan | Banjir Jalan Raya Mangkang Sudah Surut, Pengendara Motor Waspada Karena Masih Ada Sisa Lumpur | 16.700 Suara Dukungan Perbaikan Pasangan Bajo, KPU Solo Sebut Memenuhi Syarat Diverfak | Pasien RSJ Kabur Resahkan Warga Sendangguwo Semarang, Naik ke Atap Rumah Dan Bikin Keributan | Not Angka Pianika Ice Cream Blackpink ft Selena Gomez | Chord Kunci Gitar Aku Bukan Pilihan Iwan Fals | Chord Kunci Gitar Angel Temen Tuturanmu Vita Alvia | DPRD Kota Semarang Ingin Rencana Perpanjangan PPKM Darurat Dibicarakan Dulu ke Warga | Wajah Gendhis Geona Madaharsa Anak Nella Kharisma dan Dory Harsa, Ini Arti Nama Bayi Perempuan Nella | Buat Lapangan Voli, Satgas TMMD Reguler Brebes Ciptakan Kenangan Lagi di Tempat Tugasnya | Inilah Nama Asli di KTP Kanjeng Ratu Dyah Gitarja Istri Sinuhun Keraton Agung Sejagat | Erick Thohir Rombak Jajaran Direksi dan Komisaris Jasa Marga | Legenda Timnas dan Persija Jakarta Ini Bagikan Tips Menjadi Bek Tangguh yang Ditakuti Lawan | Chord Menyambut Pagi - Pas Band: Hidup di Pagi Ini Menanti | Hanung Bramantyo dan Zaskia Adya Mecca Bikin Foto Lebaran Kenakan Masker: Biar Ingat Terus | Pembangunan 2 Masjid di Kudus Terganjal, Belum Dapat Persetujuan Warga | Adian Napitupulu Mendadak Tak Sadarkan Diri di Pesawat, Rahman: Pertolongan Maksimal Sudah Diberikan | KABAR DUKA : Dua Balita di Kalimanah Purbalingga Tewas Tenggelam | Hasil Babak II 4-I PSIS Semarang Vs Arema FC, Bruno Silva Cetak Gol | Jadwal dan Live Streaming INews TV Proliga Putaran II Bandung Pekani Ini Duo JPE Lolos ke Final Four | Sedang Berlangsung Ini Link Live Streaming Union Berlin Vs Schalke 04 di Mola TV Malam Ini | Sinopsis Drakor School 2017 Episode 9 Tae Woon dan Eun Ho Saling Jatuh Cinta | Anak Saya Minta Dibelikan Hp Buat Belajar, Ucap Penjambret Menahan Ngilu Usai Dihajar Warga | Polisi Ringkus Belasan Buronan Pencuri Motor dan Mobil, Pelaku Ada Emak-emak | Jennifer Coppen Jadi Korban Bully Sejak SD: Waktu Kecil Wajahku Enggak Semulus Ini | PTM Jadi Klaster di Jateng, Komisi X DPR Soroti Vaksinasi, Minta Harus Ada Slot Khusus untuk Sekolah | 2 Pekan Devi Rasakan Rumah Bergetar, Akibat Pembangunan Perkantoran di Gemah Pedurungan | Ada 346 Orang Daftar PPK ke KPU Kendal, Terbanyak Asal Kecamatan Kangkung | Video Putri Sultan HB X Naik Becak Viral, GKR Bendara Beberkan Kronologi dan Sikap Pak Becak | Menelusuri Praktik Jual Beli Masker di Kota Semarang, Sekali Transaksi Midun Bisa Kantongi Rp 5 Juta | Info Loker Lowongan Kerja Terbaru di Semarang Kamis 14 Januari 2021 | DPRD DKI Minta Pemprov Sikapi Serius Potensi Kerumunan Tanah Abang Jelang Lebaran | UPDATE: Siswi Pesantren Lahirkan Bayi di Baskom, Dari Tak Mengakui hingga Terancam 15 Tahun Penjara | Napi Asimilasi di Purwokerto Nekat Curi Helm, Kini Terancam Menghuni Penjara Lagi 5 Tahun | Not Angka Kemesraan Ini Janganlah Cepat Berlalu Iwan Fals | Video 38 Adegan Rekonstruksi Pembunuhan Pria dan Wanita di Solo | Info Pemeliharaan Jaringan PLN ULP Semarang Barat 15 Januari 2020 | Bupati Purbalingga Lepas 401 Calon Jamaah Haji ke Donohudan | Nikita Mirzani Salut pada Perjuangan Rizky Billar: Dia Terkenalnya Bukan dari Aplikasi | 630 Unit Rumah Tidak Layak Huni di Sragen Dapat Bantuan BSPS | Prediksi Spezia vs AC Milan, Misi Pioli Puncaki Serie A Meski Hanya Beberapa Jam | Big Match Pekan Lalu, Arema FC Vs Persib di Liga 1 2020 dan Derbi Manchester di Liga Inggris | Video Saatnya Berburu Kelezatan Durian Lemahabang Pekalongan | Hartopo Tak Bisa Paksakan Kenaikan UMK Kudus 2022 | Strategi Pelaku UMKM Purbalingga Bertahan di Tengah Pandemi, Diversifikasi Produk | Chord Gitar Terserah Glenn Fredly | Rio Ferdinand ke Ronaldo: Saya Benci Kalau Kamu ke Man City, Sir Alex Juga Akan Punya Rasa yang Sama | Tingkatkan Kesadaran Bayar Pajak Bagi Mitra Pengemudi, Grab Gandeng Pemprov Jateng | Sinopsis Divergent Sinema Spesial Liburan Trans TV Siang Ini, Tayang Jam 14.00 WIB | Ratusan Pelajar SMA di Brebes Ikuti Diklat Antinarkoba | One Krisnata Harapkan Pilkada Klaten 2020 Berlangsung Bersih dan Jujur | Video Proyek Normalisasi Sungai Mangin Pati Disidak Dewan | Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari Ini Gorontalo, Ramadhan Hari ke-13, Rabu 6 Mei 2020 | Menelusuri Rumah Tempat Lahir Jenderal Soerdirman yang masih Asli Lestari | Selama Empat Hari Dr Aqua Sharing Komunikasi dan Motivasi 15 Sesi di Jatim dan Jateng | Tim Pra-PON Jateng Lolos PON Papua 2020 | Hasil Liga 2 : Persik Kediri dan Persita Tangerang Promosi Liga 1, Persiraja Vs Sriwijaya Penentuan | Germo Mahasiswi Ini Dicokok Polisi Bersama PSK di Bawah Umur, Tawarkan Siswa Sekolah hingga Dewasa | Olah Buah Salak Jadi Aneka Menu, Laili Kantongi Rp 6 Juta per Bulan | Dapur Umum Didirikan, Bantu Makanan Siswa SMP di Mrebet Purbalingga yang Jalani Isolasi Terpusat | Chord Ojo Mudik - Didi Kempot: Ning Omah Wae, Di Rumah Saja | Tiga Markas Pasukan Elite Mendadak Dikunjungi Panglima TNI Marsekal Hadi Tjahjanto, Ada Apa? | Video Lagi, Truk Terguling di Pertigaan Hanoman Semarang | Ini Kendala Yang Mengganjal Pembangunan Rumah Untuk Masyarakat Berpenghasilan Rendah | Kisah Rozana Ibu Muda Bertugas Ambil Spesimen Swab di Tegal, Selalu Khawatirkan Anak dan Keluarga  | Magelang Tuan Rumah Indonesia International Challenge 2019, Mulai Besok Diikuti 13 Negara | Jadwal Bola, Klasemen dan Top Skor Liga Inggris, Chelsea Vs Manchester City dan Arsenal Vs Tottenham | Eks PSIS Semarang Gabung Persiku Kudus | Tahun Ini Sudah Ada 10 SPKLU, Berikut Titik Lokasi Bisa Mengisi Listrik untuk Kendaraanmu | Truk Kontainer PT Pos Indonesia Terbakar di Depan Kantor Bupati Semarang, Separuh Paket Hangus | Anak-anak di Venezuela Mulai Kelaparan, Berangkat ke Sekolah Jika Diberi Makan | Viral Video 4 Pemuda Membully Kakek Hamdan, Begini Nasib Mereka Terkini | Nonton TV Online Ini Link Live Streaming Werder Bremen Vs Wolfsburg Malam Ini di Mola TV | Gagal Terbang, 6 Balon Udara Disita dan 2 Warga Ditangkap di Kalikajar Wonosobo | Gerakan Pramuka Banjarnegara Kampanyekan Pentingnya Pola Hidup Bersih dan Sehat | Putri Nia Daniaty Siap Lepas Status Janda, Olivia Tunangan Sang Kekasih Seorang Taruna | BMKG Keluarkan Peringatan Dini Cuaca Ekstrem Hujan Lebat Disertai Angin Kencang dan Petir Hari Ini | Bonus Atlet Disiapkan Rp 65 Miliar, Sama Seperti Dua Tahun Lalu - Jelang SEA Games 2019 di Filipina | Soal Agenda Bertemu Rudy, Gibran: Kapan Saja Saya Siap, Dipanggil Sekarang Juga Meluncur | Sedang Berlangsung Babak I Skor 0-0 Timnas U19 Indonesia Vs Arab Saudi Tonton Live Streaming di Sini | Seorang Pria Tewas Setelah Terlibat Perkelahian di Kayuagung, Korban Alami Luka Tusuk di Perut | Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Jayapura Rabu, 12 Mei 2021 | Sopir Bus Peserta Vaksinasi Diperas Oknum Dishub, Diminta Rp 500 Ribu | Kenapa Rhoma Irama Tidak Menikah dengan Elvy Sukaesih? | Terungkap Alasan Askara Harsono Lakukan KDRT pada Nindy Ayunda, Begini Kata Kuasa Hukum | Hotline Semarang : Jembatan Penyeberangan di Kaligawe Diperbaiki | 3 Debt Collector Ambil Paksa Mobil Rush Milik Wahyu Semarang, Kini Tak Tahu Keberadaan Mobilnya | Bocah 16 Tahun Kemudikan Mobil Dinas Berujung Kecelakaan, Pengendara Motor Ibu dan Anak Tewas | BUMN Holding Jasa Survei Dorong UMKM Naik Kelas di Tengah Pandemi | 5 Shio Paling Ambisius di Semua Hal | Nurul Sopir Angkot Viral Bawa Bayi Saat Bekerja Ingin Bertemu Hendi : Sampaikan Beribu Terima Kasih | Ditanya Siapkah Mendampingi Gibran? Achmad Purnomo: Saya Sudah Dua Kali Jadi Wakil |

Anda sedang membaca Rasanya Manis dan Enak, Ini Enam Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh - JATENGKOTA mohon pertahankan, kami selalu update berita terbaru hari ini singkat, padat dan terpercaya.

Rasanya Manis dan Enak, Ini Enam Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh


Oleh : JATENGKOTA | on Rabu, 2 Juni 2021 21:05 WIB
Rasanya Manis dan Enak, Ini Enam Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh

JATENGKOTA, JAKARTA- Ada sejumlah manfaat buah srikaya untuk kesehatan. Manfaat srikaya tak hanya di buahnya saja.

Namun, daun, batang pohon, hingga biji srikaya juga diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah srikaya adalah jenis buah tropis. Di Indonesia, buah ini tersebar dan tumbuh subur di berbagai daerah.

Budidayanya pun sangat mudah dilakukan karena minim perawatan.

6 Manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh

Dikutip dari Medicineton, berikut 6 manfaat buah srikaya untuk kesehatan:

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah srikaya merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Dengan mengkonsumsi serat secara rutin, maka tubuh akan terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, salah satunya diare.

Selain itu, kandungan antioksidan dan karbohidrat kompleks pada manfaat srikaya, juga menjadikan buah ini bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan kuman baik di usus.

2. Meningkatkan imun

Manfaat buah srikaya untuk kesehatan berikutnya adalah guna meningkatkan imunitas tubuh. Ini karena buah ini mengandung antioksidan polifenol dan vitamin C yang cukup banyak.

Buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Dengan daya tahan tubuh yang kuat maka tubuh akan lebih kuat melawan infeksi, sehingga tidak mudah jatuh sakit.

3. Mencegah kanker

Saat radikal bebas menumpuk, tubuh akan mudah mengalami kerusakan sel dan peradangan. Lama-kelamaan hal ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, salah satunya kanker.

Untuk mengurangi radikal bebas, tubuh membutuhkan asupan antioksidan yang cukup. Salah satu cara mendapatkan antioksidan adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, termasuk buah srikaya.

4. Mencegah penyakit kardiovaskuler

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

Manfaat srikaya untuk mencegah penyakit kardiovaskuler adalah mencegah hipertensi. Efek ini diduga karena kandungan kalium, magnesium, antioksidan, dan serat dalam buah srikaya.

5. Menjaga gula darah

Buah srikaya memiliki nilai indeks glikemik yang tergolong sedang. Artinya, manfaat srikaya bisa untuk mencegah peningkatan gula darah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun srikaya juga mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan menurunkan dosis penggunaan insulin.

Oleh karena itu buah srikaya tetap baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

6. Obat kutu dan ketombe rambut

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji srikaya yang diaplikasikan bersama dengan minyak kelapa bisa mengatasi kutu rambut dan ketombe.

Namun penggunaannya harus hati-hati dan jangan sampai kena mata karena dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan mata. Jika terkena mata, ekstrak biji srikaya berpotensi menyebabkan keratitis.

Selain berbagai manfaat srikaya di atas, manfaat buah srikaya yang dikonsumsi dalam bentuk suplemen juga dipercaya dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri, serta menjaga kesehatan mata.

Meski kaya manfaat, buah srikaya juga harus dikonsumsi dengan hati-hati. Hampir seluruh bagian tanaman srikaya mengandung senyawa racun yang disebut annonain, namun jumlah tertinggi terdapat pada bijinya dan kulitnya.

Artikel ini telah tayang di kontan.co.id dengan judul 6 Manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

Baca Juga

    COMMENTS