Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021, Mari Kenali Kesehatan Mental dan Jenis Gangguannya Berikut Ini | Kematian Akibat Serangan Jantung Meningkat Selama Pandemi Covid-19 | Fikri Ingatkan Protokol Kesehatan di Bioskop, Izin Operasional Harus Libatkan Komunitas Pendidikan | Jalan Berliku Jason Anthony Ho-Shue ke Olimpiade 2021: Kerja IT di Rumah Sakit hingga Berhemat | Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini Kamis 29 Oktober 2020, Pisces Berjuang Sendirian Membuatmu Lelah | Hendi Apresiasi Kejari Kota Semarang Selamatkan Aset Negara Senilai Rp 94,7 Miliar | Melalui Program Makan Malam Virtual, Emilia Clarke Galang Dana bagi Pasien Virus Corona | Pemuda Asal Kabupaten Pati Ini Raih Juara 1 Sayembara Desain Taman Kota Nganjuk | Not Angka Pianika Lagu Wiz Khalifa ft Charlie Puth See You Again | Kenapa Sopir Bus Dewi Sri yang Alami Kecelakaan di Tol Cipali Kini Jadi Buronan Polisi? | Video Deklarasi Kabupaten Pekalongan Tolak Aksi Anarkis | Pernikahan Beda Usia 33 Tahun, Setelah Viral Gadis Cantik Ini Beberkan Alasan Jatuh Cinta pada Suami | Mirisnya Kehidupan Febriyanti, Putus Sekolah karena Ibu Buta hingga 2 Kakak Pergi Tanpa Kabar | Buruan Klaim Kode Redeem FF Hari Ini Jumat 13 Agustus 2021 | Spesifikasi Oppo A54, Baterai Jumbo 5000 mAh, Bisa Tahan 20 Jam, Harga Rp 2,5 Jutaan | Sudah Vaksin Covid-19 tapi Sertifikat Tak Muncul? Solusi: Email ke [email protected] | Jadwal Live Polandia vs Slovakia Euro 2020 di Mola TV, Rombongan Orang Tua Kosmopolitan | Pelanggan Tak Mau Bayar Jasa, PSK Mengadu ke Warga, Begini Jadinya | Menkes Akui Sulit Jelaskan Kapan Pandemi Covid-19 Berakhir | Diguyur Hujan dari Siang hingga Malam, Berikut Prakiraan Cuaca BMKG di Kabupaten Pekalongan | Nonton TV Online Ini Link Live Streaming Ajax Vs Liverpool Liga Champion, Misi Balas Dendam The Reds | Riwayat Kapal Selam KRI Nanggala 402, Dibuat Tahun 1977, Total Pernah 17 Kali Menembak Torpedo | Terungkap Alasan Pernikahan Siri Lesti Kejora & Rizky Billar, Dede: Nggak Mau Ngasih Dosa Mama Bapak | Kejadian di Shelter BRT Belum Mengarah ke Penodongan | Viral Video Pasangan Hubungan Intim Gancet Ditolong Ustadz, Ini Faktanya | Bagus Gak Sih Anak Suka Banget Minuman Instan Beragam Rasa? | Pengusaha Dideadline Penuhi UMK Buruh hingga Akhir Januari | Dinsos Kota Salatiga Bakal Bangun Bak Air di 2 Kelurahan di Argomulyo | Syarat Memiliki Senjata Api Bagi Warga Sipil, Lengkap dengan Caranya | Andra and The Backbone Bawakan Lagu Dewa 19, Penonton Pandanaran Art Festival Semarang Terhanyut | Lusa, Komisi X DPR Panggil Nadiem Makarim Bahas PP 57/2021 | Kemenko Polhukam Harap Aparat Baca Isi Pedoman Implementasi UU ITE Sebelum Lakukan Sosialisasi | Video Bantuan Bangun Rumah Rp 35 Juta bagi 37 Keluarga di Temanggung | Kevin Julio Sibuk Proyek Film Baru, Kangen Syuting Sinetron | VIRAL: Duh Gusti Video Tangan Masuk ke Kerudung Pacar di Kolam Renang yang Penuh Sesak Viral | Kronologi Sumber Penularan Corona 25 Siswa dan 3 Guru MTs Jepara Versi Kepala Sekolah | Harga Emas Antam Semarang Hari ini Rabu 14 Oktober 2020 Turun Rp 8.000 Berikut Daftar Lengkapnya  | Liga Italia - Teka-teki Pelatih Anyar Inter Milan & Rumah Baru Antonio Conte, hingga Rumor Juventus | Lindungi Lansia Rentan, Bupati Banyumas Akan Sosialisasikan Bahaya Penularan Covid-19 ke Tiap Desa | 159 Santri Ponpes Karangsuci Purwokerto Dinyatakan Sembuh dari Covid-19 | 5 Trik Menggoreng yang Tidak Boros Minyak, Lebih Hemat Sekaligus Lebih Sehat | Taliban Penggal Seorang Pemain Voli Wanita Afghanistan, Ini Kata Pelatihnya | Persita Tangerang Tahan Imbang Persija Jakarta, Widodo C Putro Bersyukur | Pemeran Yu Es Teh di Vlog Pak Bhabin AKP Nyi Ayu Fitria Dimutasi, Ini Penggantinya | 9.883 Siswa SMP di Kota Tegal Sudah Dapat Subsidi Internet 35 GB | Bangga Sragen. Jadwal Samsat Keliling di Kabupaten Sragen | Formasi CPNS 2019 Kabupaten Banyumas, Kebutuhan Mencapai 3.000, Kuota Tenaga Pendidikan Hanya 275 | Chord Kunci Gitar Ninggal Cerito (Purwokerto) Guyon Waton | Info Persiapan Lelang Kendaraan Dinas Pemkab Purbalingga | Bawa 3 Istri, Ini Pesan Lora Fadil: Nikah Resmi Bisa Lebih Baik Ketimbang Nikah Siri | Tiga Kekuatan Baru yang Muncul Saat Timnas Indonesia Dikalahkan Afghanistan | Byun Woo Seok Buka-bukaan Soal Persahabatannya dengan Park Bo Gum di Luar Drakor Record of Youth | Bakso Boedjangan Berikan Promo Black Yamin Gratis, Ini Syarat dan Tanggalnya | Nick Kuipers Bertekad Bawa Persib Bandung Menang Lawan Bhayangkara FC Tanpa Kebobolan | Chord Kunci Gitar Seandainya Ari Lasso | Tim Basket SMA Islam Hidayatullah Target Final di Honda DBL Central Java Series 2019 North Region | Diguyur Hujan Siang Hingga Malam Hari, Berikut Prakiraan Cuaca BMKG Kabupaten Batang Hari Ini | Beredar Video Gerbang Tol Pejagan Brebes Ditutup untuk Penyekatan Mudik, Ini Penjelasan Pengelola | Ramalan Zodiak Cinta Besok Senin 29 Juni 2020, Pisces Berharap Malam Tak Cepat Berlalu | Daftar 10 Negara dengan Jumlah Kasus Virus Corona Terbanyak dan Update Terkini Kondisi Mereka | Darurat! Rem Lonjakan Kasus Covid-19, Muncul Opsi Lockdown Total, Jangan Kendor Protokol Kesehatan | Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini Jumat 2 Oktober 2020, Taurus Luka Perlu Waktu untuk Sembuh | Reyna Diculik Aldebaran Marah? Bagaimana Foto Andin dan Roy? Simak Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini | 'Perang Baliho' Puan Maharani dan Airlangga Hartanto Muncul di Batang, Apa Komentar Wihaji? | Puisi Nyanyian Seorang Petani Abdul Hadi W.M | Jadwal Pelayanan Donor Darah PMI Kota Semarang Senin 28 September 2020 Buka di Empat Lokasi | Chord Kunci Gitar Cinta Datang Terlambat Maudy Ayunda | Soal Wacana Ganjil Genap, Ini Tanggapan Pelaku Usaha Wisata di Karanganyar | Harapan Ibu Juariyah Pupus Dibakari Anaknya Meninggal dan Jenazahnya Dibuang di Laut | 2 Pria Tiba-Tiba Berkelahi saat Berjoget di Pesta Pernikahan, 1 Tewas dengan Sejumlah Luka Sayatan | Gara-gara Obat Nyamuk, Garasi Milik Maskur di Gayamsari Semarang Terbakar | Pendaftaran Vaksin Covid-19 untuk Umum di pedulilindungi.id, Siapkan KTP dan Ikuti Panduan Berikut! | Pria Tambun Karyawan Konter HP Semarang Ditemukan Tewas di Kamar | Musnahkan BKC Impor Ilegal, Wujud Bea Cukai Sebagai Community Protector | Ramalan Zodiak Cinta Besok Minggu 27 September 2020, Gemini Abaikan Drama dalam Hubungan | Video Anak Ibu Kos Curi Motor Anak Kos Alasan Terlilit Utang | Setelah SN Pelaku Pelemparan Sperma Ditangkap, Fakta-fakta Baru Terungkap, Pelapor Berdatangan | TPA Randukuning Batang Overload, Ini Upaya DLH | Chord Kunci Gitar I Started A Joke Bee Gees | VIRAL Bocah Perempuan 7 Tahun Salah Naik Bus, Diturunkan di Pinggir Tol, Ini Nasibnya Sekarang | UPDATE Kasus Dugaan Penipuan CPNS Putri Nia Daniaty, Olivia Membantah Laporan Mantan Gurunya | Harga Emas Antam Hari Ini Jumat, 28 Mei: Stabil di Harga Rp 962 Ribu per Gramnya | Polisi Bongkar Klinik Aborsi Ilegal, Pasien Rata-rata Pasangan Hamil di Luar Nikah | Jual Mobil Baru dan Bekas Semarang Murah Berkualitas, MInggu 12 Juli 2020 | Sertifikat Vaksin Covid Diunduh Melalui Aplikasi PeduliLindungi atau Buka Link SMS dari 1199 | Realme Luncurkan Realme 8 5G, Sasar Pengguna Muda | Malaysia Tiba-tiba Pantau Uzbekistan Tuan Rumah Piala Asia U19 2020 | Polisi Bongkar Situs Judi dan Pornografi Online Beromzet Rp 4,5 Miliar Per Bulan | Satgas TMMD Kendal Berikan Bibit Pisang bagi Santri Pondok Pesantren | Line Up Susunan Pemain Laga Timnas Indonesia Vs UEA, Nadeo Tak Masuk Skuad | Di Pekalongan dan Pemalang, Wajib Pajak yang Tak Sesuai Aturan Capai 12 Ribu Orang | Fabel Tupai Tak Mudah Tertipu Serigala | Video Cerita Azhar Anggota Paskibraka Slawi, Cita-Cita Terwujud | Pemkab Karanganyar Targetkan 1.600 Akseptor Baru Keluarga Berencana | Berpotensi Dehidrasi saat Puasa, Ibu Menyusui Penting Konsumsi 12 Gelas Air Per Hari | Stok Darah PMI Kota Semarang Rabu 31 Maret 2021, Dua Komponen Menipis | Makam Dawa Galuh Timur Tonjong Brebes Diangkat Publikasi TMMD Reguler Brebes | Ternyata Pengemudi Pajero Penganiaya Sopir Truk Seorang Pelaut, Polisi: Bukan Anggota TNI | Komisi C DRPD Salatiga Sebut Pelaksanaan Revitalisasi Lapangan Pancasila Tak Optimal | Link Live Streaming Manchester United Vs Everton Liga Inggris, Setan Merah Mencari Korban Lagi |

Anda sedang membaca Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021, Mari Kenali Kesehatan Mental dan Jenis Gangguannya Berikut Ini - JATENGKOTA mohon pertahankan, kami selalu update berita terbaru hari ini singkat, padat dan terpercaya.

Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021, Mari Kenali Kesehatan Mental dan Jenis Gangguannya Berikut Ini


Oleh : JATENGKOTA | on Minggu, 10 Oktober 2021 15:48 WIB
Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021, Mari Kenali Kesehatan Mental dan Jenis Gangguannya Berikut Ini

JATENGKOTA - Hari kesehatan mental dunia diperingati setiap tanggal 10 Oktober.

Sebagian orang di seluruh dunia turut merayakan hari mental sedunia pada Minggu (10/10/2021) hari ini.

Peringatan hari kesehatan mental sedunia dipelopori oleh maraknya isu bunuh diri di seluruh dunia.

Adapun isu tersebut termasuk isu kesehatan mental selain depresi, frustasi, dan gangguan jiwa lainnya.

Kesehatan mental setiap orang menjadi hal yang harus diperhatikan agar terhindar dari dampak negatif adanya gangguan psikis.

Menurut WHO, tujuan keseluruhan dari peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah untuk meningkatkan kesadaran seluruh masyarakat dunia akan masalah kesehatan mental.

Selain itu, juga sebagai sarana sosialisasi dalam upaya mendukung kesehatan mental.

Peringatan ini memberikan kesempatan bagi seluruh pihak terkait masalah kesehatan mental untuk berbagi cerita tentang pekerjaan mereka.

Kemudian, mereka dapat mengajak seluruh masyarakat dunia untuk mewujudkan perawatan yang mendukung kesehatan mental di seluruh dunia.

Adapun tema peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun ini, yang ditetapkan oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia, adalah 'Kesehatan mental di dunia yang tidak setara'.

Untuk turut memperingati pentingnya merawat kesehatan mental, ada baiknya kita mengetahui apa sebenarnya yang dimaksud dengan kesehatan mental dan apa saja hal yang dapat dikategorikan sebagai gangguan kesehatan mental.

Selengkapnya, simak informasi berikut ini.

Apa itu kesehatan mental?

Federasi Kesehatan Mental Dunia menerangkan dalam laman mentalhealth.org.uk, seseorang menjadi sehat secara mental bukan berarti dia tidak memiliki masalah kesehatan mental.

Jika seseorang dalam kesehatan mental yang baik, maka mereka dapat:

- Memanfaatkan potensi diri sebaik mungkin

- Menghadapi hidup

- Berperan penuh dalam keluarga, tempat kerja, komunitas, dan di antara teman-teman.

Beberapa orang menyebut kesehatan mental sebagai kesehatan emosional atau kesejahteraan emosional.

Kesehatan mental itu sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Semua orang berhak mendapatkan kesehatan mental yang baik.

Kita semua memiliki saat-saat sedih, stres, dan ketakutan.

Sebagian besar waktu mungkin dapat menghilangkan perasaan itu.

Namun, terkadang perasaan itu berkembang menjadi masalah yang lebih serius.

Masalah itu dapat menimpa siapa saja.

Kondisi mental setiap orang berbeda.

Ada orang yang dapat bangkit lagi dari keterpurukan dan kemunduran, sementara orang lain mungkin merasa terbebani dan sulit melaluinya untuk waktu yang lama.

Kesehatan mental tidak selalu sama setiap saat karena dapat berubah ketika seseorang mengalami suatu peristiwa dalam hidupnya.

Ada stigma yang melekat pada masalah kesehatan mental.

Sebagian orang merasa tidak nyaman untuk membicarakan perasaannya.

Namun, hal itu sebenarnya adalah tindakan yang dapat membantu seseorang mendapatkan kembali kesehatan mentalnya dengan mengatakan bagaimana perasaan mereka.

Jenis-jenis gangguan kesehatan mental

Masih dikutip dari situs yang sama, Federasi Kesehatan Mental Dunia menyebutkan beberapa jenis masalah kesehatan mental yang dialami manusia.

Masalah kesehatan mental bermula dari kekhawatiran yang dialami oleh seseorang sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari bahkan dapat berlangsung dalam jangka waktu yang panjang.

Mayoritas orang penyintas masalah kesehatan mental adalah mereka yang dapat mengatasi masalah yang mereka derita dan belajar untuk hidup dengan isu kesehatan mental.

Mereka juga mendapatkan bantuan sejak dini saat mengalami gejala masalah kesehatan mental.

Pengklasifikasian masalah kesehatan mental bertujuan untuk membantu para profesional merujuk perawatan dan pengobatan yang tepat.

Beberapa masalah kesehatan mental tersebut adalah:

1. Self Harm

Self-harm adalah tindakan menyakiti diri sendiri dengan sengaja.

Seseorang yang memiliki kecenderungan melukai diri sendiri dapat disebabkan oleh perasaan buruk yang intens atau berlebihan.

Kemudian, mereka melakukan pelarian dengan cara menyakiti diri sendiri untuk mengatasi masalahnya.

2. Kecemasan

Kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan tidak nyaman, khawatir atau takut.

Kita semua terkadang merasa cemas, namun kecemasan ini dapat menjadi masalah kesehatan mental jika perasaan tersebut sangat kuat atau bertahan lama.

Diperkirakan lebih dari satu orang di antara 20 dari kita memiliki gangguan kecemasan.

3. Trauma pasca perang yang dialami veteran personel militer

Gangguan kesehatan mental dapat pula dialami oleh para veteran perang, baik perang dunia pertama, kedua, maupun perang-perang lain.

Gangguan yang dialami kemungkinan adalah gangguan stres pasca-trauma, gangguan mental umum lainnya, penyalahgunaan alkohol, dan lain-lain terkait stres pasca perang.

4. Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD)

ADHD adalah suatu kondisi yang mempengaruhi perilaku orang.

Orang dengan ADHD bisa tampak gelisah, impulsif, dan memiliki masalah dalam berkonsentrasi.

Selain itu, mereka juga menunjukkan sikap yang cenderung hiperaktif (banyak tingkah).

5. Anoreksia nervosa

Orang yang memilik gangguan kesehatan mental anoreksia akan selalu mencoba menjaga berat badan mereka serendah mungkin.

Mereka dapat melakukan tindakan ekstrim seperti tidak makan dengan cukup, berolahraga terlalu banyak, atau melakukan keduanya.

6. Gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah masalah kesehatan mental yang terutama mempengaruhi suasana hati seseorang.

Bipolar dapat terjadi ketika seseorang mengalami titik tertinggi dari emosi tertentu kemudian mengalami penurunan emosi menuju titik terendah secara ekstrem.

Gangguan bipolar dulunya juga disebut sebagai maniak depresi.

7. Gangguan stres pascatrauma (PTSD)

Gangguan stres pasca-trauma atau Post-traumatic stress disorder (PTSD) adalah suatu kondisi yang dapat berkembang setelah seseorang mengalami peristiwa yang sangat menegangkan dan traumatis.

Orang yang mengalami PTSD mungkin memiliki gejala seperti kilas balik atau serangan panik.

PTSD dapat diobati, jadi penting bagi si penderita untuk mencari bantuan dan dukungan.

8. Demensia

Demensia adalah gangguan kesehatan mental yang biasanya dialami oleh orang yang lanjut usia.

Namun demensia bukan hanya tentang kehilangan ingatan.

Demensia juga dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, berbicara, dan berperilaku.

9. Depresi

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang dapat dialami oleh semua orang.

Kita semua pernah melewati saat-saat sedih, namun depresi memiliki level yang lebih dari sekadar perasaan sedih atau muak selama beberapa hari.

Seseorang yang mengalami depresi dapat berlangsung lebih dari satu hari.

Depresi menyebabkan suasana hati menjadi buruk dan berlangsung lama.

Ganggun ini dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang.

10. Serangan panik (Panic Attack)

Serangan panik adalah perasaan takut yang tiba-tiba dan intens.

Seperti namanya, serangan panik akan datang dengan cepat dan tanpa alasan yang jelas.

Serangan panik bisa sangat menakutkan, namun tidak berbahaya.

(JATENGKOTA/Yunita Rahmayanti)

Berita lain terkait Hari Kesehatan Mental Sedunia

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

Baca Juga

COMMENTS