Kurang Konsumsi Buah, Berisiko Terkena Kanker Usus Besar | Menteri Agama Bakal Takbiran dan Salat Idul Fitri di Rumah | Gelar Peringatan Maulid Nabi, UIN Walisongo Semarang Hadirkan Kiai Chalwani | Berawal Kenalan di Facebook, Penjual Kue Setubuhi Siswi SMP, Polisi: Kirim Pesan Ajak Wikwik | Belum Dapat WTP, Sekda Brebes Berkilah Masih Banyak Aset yang Belum Jelas | POPULER Seleb: Fakta-fakta Penangkapan Nikita Mirzani | Sosok Dito Mahendra yang Misterius | Uni Eropa Jatuhkan Sanksi pada 10 Pejabat Junta Myanmar dan Dua Perusahaan yang Dikendalikan Militer | Peran India Kini Bergeser dari 'Pengekspor' Menjadi 'Importir' Vaksin Massal | Pendapat Dokter Jepang Soal Efek Samping Vaksinasi dan Bagi Wanita Hamil | Filipina Cabut Penangguhan Vaksin AstraZeneca untuk Usia di Bawah 60 Tahun | Aplikasi Penghasil Uang Domino QiuQiu, Main Game Kartu Dapat Duit | Kenali Bahaya Malaria, “Hantu” yang Mengancam Para Atlet di PON XX Papua | PPKM Darurat Diterapkan, Rakyat Harus Tetap Diberi Bansos | UPDATE: Siang Ini Tim SAR Gabungan Temukan 2 Korban Hanyut Sungai SMPN 1 Turi, 1 Korban Masih Dicari | RAMALAN ZODIAK Senin 11 Oktober 2021: Kekasih Pisces Marah, Virgo Terbebani Pekerjaan, Leo Boros | Daftar Promo Indomaret Hari Ini Jumat 19 Maret 2021, Minyak Goreng dan Sabun Cuci Turun Harga | Aditya Gumelar Dijodohkan dengan Perempuan Lain, Elly Sugigi Sempat Telepon Ibunda Sang Pacar | Sandiaga Siapkan Skenario Baru Jika PPKM Darurat Jadi Diperpanjang | PPKM Darurat, Syarat Perjalanan Naik Ferry Diperketat, Mulai STRP hingga Kartu Vaksinasi | Persis Solo Ulang Tahun ke-98, Eky Taufik: Kami Ingin Beri Kado Kemenangan  | Profil Diaz Hendropriyono: Anak Jenderal TNI dan Adik KSAD yang Namanya Dicatut Rizieq | KAI Commuter: Mulai 12 Juli 2021 Penumpang KRL Wajib Tunjukkan STRP | PSIS Semarang Vs Bhayangkara FC, Janji Jonathan di Laga Pamungkas Besok di Magelang | Ini Cara Unduh Sertifikat Vaksin Covid-19 via Aplikasi Pedulilindungi | Cerita Indah Berujung Perih, Kejutan Lille & Inter Milan Berpisah dengan Juru Taktik Hebatnya | OPINI Aminuddin : Ancaman Regenerasi Koruptor | Barack Obama Bingung Penampilan Istrinya Dipuji-puji Banyak Orang | Gejala Monkeypox: Ruam Mirip Cacar Air, Demam, Kelelahan, hingga Sakit Kepala | Google Maps Bisa Pantau Titik Penyekatan PPKM Darurat di Jateng | Saya Kesulitan Mengajukan Kartu Perlindungan Sehat buat Istri Hamil | Rektor IPB Arif Satria Terkejut Dosen Abdul Basith Ditangkap Terkait Bom Molotov, Ini Biodatanya | Pengunjung Kelab Malam Saling Injak Coba Kabur dari Penggerebekan Polisi saat Lockdown | Ombudsman Jateng Soroti Penanganan UMKM oleh Aparat selama PPKM Terlalu Kasar | Fitur YouTube Terbaru Bisa Bagikan Video Secara Offline | Bintang All Of Us Are Dead Yoon Chan Young Positif Covid-19 | Ashanty Minta Azriel Hermansyah Susul Aurel: Biar Banyak Cucu! | Satu Jembatan Jalingkut Brebes-Tegal Belum Siap Dilalui Kendaraan saat Lebaran | Ada Tahanan Positif Covid, Kasus OTT PDAM Dilimpahkan Ke Kejati Jateng | Not Angka Happy Skinny fabs | Gadis Ini Tewas Jelang Akad Nikah Disebut Minum Racun, Ayah Curiga dengan Calon Menantu | Inggris Siap Kirim Bantuan Persenjataan Tambahan untuk Ukraina | Diduga Depresi, Warga Saradan, Karangmalang Sragen Tabrakan Diri ke Kereta yang Melintas | Viral Penampakan Domba Bertanduk 5 dan Hobi Minum Kopi | Prakiraan Cuaca Kendal Hari Ini Kamis 26 Agustus 2021 | UPDATE CPNS Kejaksaan 2021: Daftar 15 Formasi untuk Lulusan SMA, D3, D4, S1, hingga S2 | Viral Video Bus Ugal-ugalan hingga Serempet Avanza di Madiun, Sopir Kini Jadi Tersangka | Chord Kunci Gitar Lagu Bersama Bintang Drive | Chord Kunci Gitar Di Keramaian Aku Merasa Sepi Dewa 19 | Selain Beri Kado Mobil Sesuai Wallpaper HP Pegawai, Atta Halilintar Juga Pesan Plat Cantik | Jadwal Imsak di Jayapura Hari Ini, Jumat 30 April 2021 atau 18 Ramadhan 1442 H | Ini Penilaian Ayah Lesti Kejora Tentang Sosok Rizky Billar | Temui Hajatan Tak Sesuai Peraturan, Bupati Sragen Minta Camat Bubarkan Acara | Ini Daftar Ponsel Harga Rp 3 Jutaan Bulan Agustus 2020 | Info Gempa Hari Ini: Sumbar Diguncang Gempa Magnitudo 5.2 Pukul 06:51 WIB | Heroik Video Pengantin saat Pemotretan Detik-detik Ledakan di Beirut Lebanon, Hampir Terpental | Ini Alasan Mahasiswa Unnes Semarang Adukan Mendikbud Nadiem Makarim ke Komnas HAM | Chord Kunci Gitar Manusia Biasa Dewa 19 | Dishub Salatiga Sementara Tak Layani Uji KIR Kendaraan Asal Luar Daerah | Sinopsis Drakor W Two Worlds Episode 2, Tayang di Trans TV Hari Ini Jam 08.30 WIB | Minimarket Tempat Sidak Bupati Kudus Kena Sanksi Penutupan 2 Hari | Kunci Jawaban Tematik Tema 8 Kelas 6 SD Halaman 71 73 74 75 Subtema 2 Pembelajaran 3 | Mengurus Akta dan Semua Layanan di Kecamatan Gratis | Igor Nikolayevich Kriushenko Ikut Berkomentar Soal Kompetisi Jika Tanpa Degradasi | KUNCI JAWABAN Tema 9 Kelas 5 SD Halaman 27 28 29 30 31 32 33 34 Buku Tematik: Ketampakan Alam | Jual Furniture, Elektronik Bekas dan Baru Semarang serta Iklan Kehilangan, Minggu 05 Juli 2020 | Perda KTR Hilangkan Miliaran Pendapatan Daerah, Bupati Pati: Tidak Masalah demi Kesehatan Masyarakat | Video Latihan PSIS Semarang di Stadion Wujil Persiapan Menghadapi Bali United | Mobil Buatan Indonesia Laris Manis di Luar Negeri, Suzuki Buka Pasar di Timur Tengah | Agung Wibowo Dorong Mahasiswa Berprestasi Undip jadi Mentor Untuk Angkatan di Bawahnya | DAFTAR Lengkap HP yang Tidak Bisa Gunakan WhatsApp Mulai 1 November 2021 | Runtah Keluhkan Sepinya Pembeli di Objek Wisata Guci, Biasanya Dagangan Langsung Habis | Hasil MotoGP Catalunya 2021, Oliveira Juara, Rossi Jatuh dan Quartararo Finis Telanjang Dada | Kesaksian Ricky Yang Melihat Langsung Baku Tembak di Rumah Ferdy Sambo, Kasus Segera Terungkap? | Update Virus Corona Kota Semarang Senin 10 Mei 2021, Pedurungan Tertinggi Mijen Terendah | KTT ASEAN Bahas Krisis Myanmar di Tengah Uni Eropa Perluas Sanksi Kepada Junta Militer | Bocah 3 Tahun Dinyatakan Positif Narkoba, Bertingkah Laku Aneh hingga Polisi Buru Ayah Tiri Korban | WHO Optimis Dunia Bisa Mengendalikan Pandemi Covid-19 dalam Beberapa Bulan ke Depan | Chord Kunci Gitar Dadi Siji Demy feat Suliyana | Eks Sekjen PBB Desak ASEAN Segera Bersikap Atas Gejolak di Myanmar  | Viral Video Perpisahan Mahasiswa KKN di Morowali Ditangisi Warga, Pengunggah: Mereka Baik Sekali | Pemkot Tegal Kembali Raih Predikat WTP, Sudah 3 Kali Berturut-turut | Semarak Undian Online AJBS Bakal Digelar Tiga Periode Sekaligus, Hadiah Utama Mobil Daihatsu Ayla | Video Obat Avigan dan Chloroquine Tidak Beredar di Apotek Semarang | Anggota Satgas TMMD Pekalongan Fokus Pengacian Rumah Wiwik | 5 Ponsel Murah dengan USB Type C, Harga Mulai Rp 2 Jutaan | Kecelakaan di Karangayu Semarang: Pejalan Kaki Meninggal Tertabrak Mobil Pikap | Deteksi Dini Kenaikan Berat Badan yang Tidak Cukup Penting untuk Pencegahan Stunting | Hasil Piala Thomas 2021: Ginting & Jojo Kalah, Shesar Jadi Penentu, Indonesia di Puncak Klasemen | Angka 54 Disebut Ibrahimovic Jadi Pemicu Kekalahan AC Milan, Bagi Inter Adalah Kebahagiaan | Kronologi Penimbunan Satu Kontainer Sembako Banpres, 'Saya Kecewa Katanya Diminta Buat Septictank' | Semburan Lumpur Panas di Mandailing Natal: Puluhan Warga Dilarikan ke RS, Diduga Keracunan Gas | Jadwal Buka Puasa dan Azan Magrib Kota Gorontalo Minggu, 25 April 2021 atau 13 Ramadhan 1442 H | BST Rp 600 Ribu di Depok Kabarnya Dipotong hingga Rp 50.000 Buat Ongkos Capek, Ini Kata Dinsos | Kasus Covid-19 Melonjak, Daftar Tunggu Permintaan Plasma Konvalesen di Semarang Capai 1.280 Kantong | NONTON Live Streaming Timnas Indonesia vs Thailand, Akses Link SCTV dan Mola TV di Sini | Polisi Tewas Ditembak KKB Papua di Polsek Kiwirok, Kapolda Evakuasi Masyarakat Sipil | Dihamili Ayah Kandung, M Mengaku Hubungan Suka Sama Suka Tanpa Paksaan | Kehadiran David da Silva di Persib Bandung, Mudahkan Febri Hariyadi, Beban Wander Luiz & Ezra Walian | Istana: Penggunaan Masker Akan Jadi Kampanye Nasional | Pria Temanggung Siramkan Air Keras ke Putri Guru Besar UGM yang Sedang Gowes, Ternyata Ini Motifnya |

Anda sedang membaca Kurang Konsumsi Buah, Berisiko Terkena Kanker Usus Besar - JATENGKOTA mohon pertahankan, kami selalu update berita terbaru hari ini singkat, padat dan terpercaya.

Kurang Konsumsi Buah, Berisiko Terkena Kanker Usus Besar


Oleh : JATENGKOTA | on Selasa, 2 Agustus 2022 12:48 WIB
Kurang Konsumsi Buah, Berisiko Terkena Kanker Usus Besar

Laporan Wartawan JATENGKOTA, Rina Ayu

JATENGKOTA, JAKARTA -- Konsumsi buah telah terbukti melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kandungan vitamin dan mineral pada buah sangat diperlukan tubuh untuk membangum sistem imunitas.

Namun sayangnya, konsumsi buah masyarakat masih jauh dari cukup.

Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI dr. Imran Agus Nurali, Sp.KO mengatakan, rata-rata konsumsi buah di Indonesia tahun 2020 baru mencapai 88,56 gram/kapita/hari, bahkan turun sebesar 1,4 persen dibanding 2019.

"Karena itu, pemerintah giat menyebarluaskan pedoman ‘Isi Piringku’ untuk mengedukasi tentang porsi buah yang ideal, yaitu 1/6 dari isi piring kita atau 2 sampai 3 porsi buah setiap harinya, yang salah satunya dapat dibantu dengan minum jus buah," kata dia dalam kegiatan Buavita di Jakarta, Senin (1/8/2022).

Untuk itu, pihak menyambut upaya pelaku industri untuk turut mendukung perubahan kebiaasan masyarakat menjadi lebih positif.

Ditambahkan, dokter gizi klinis dr. Diana F. Suganda, M.Kes, Sp.GK., selain sumber penguat sistem imun, buah dengan beragam kandungan vitamin, mineral, serat pangan, dan antioksidan dapat menjadi bahan baku untuk membangun dan mengoptimalkan sistem daya tahan tubuh.

“Setiap orang memiliki sistem daya tahan tubuh yang berbeda, dipengaruhi oleh faktor genetik, usia, lingkungan atau kebersihan, hingga lifestyle, yaitu kegiatan fisik maupun asupan makanan. Untuk itu, memastikan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang sangat diperlukan," terangnya.

Kekurangan konsumsi buah membuat tubuh kekurangan serat yang berujung pada sembelit atau susah buang air besar.

"Sembelit terus menerus bisa jadi kolon makin meningkat. Itu kanker usus besar, angka sekarang kan makin tinggi karena konsumsi seratnya kurang," ucap dokter Diana.

Semarak kampanye #AyoMinumBuah telah dimulai di bulan Juli sebagai bentuk peringatan momen Hari Buah Sedunia tanggal 1 Juli.

Melalui berbagai kegiatan menarik yang telah menjangkau lebih dari 24.000 masyarakat, seperti memberikan edukasi mengenai buah sebagai pelengkap gaya hidup sehat mereka.

Kegiatan lainnya adalah sesi Instagram Live yang diikuti oleh lebih dari 14.700 orang untuk mengedukasi pentingnya mengonsumsi buah setiap hari, serta berbagi resep kreasi minuman dan cemilan buah yang mudah diaplikasikan di rumah.

Dalam waktu dekat, Buavita juga akan mengadakan kunjungan ke sejumlah Sekolah Dasar di wilayah Jabodetabek untuk membantu menanamkan kebiasaan mengonsumsi buah setiap hari sejak usia dini.
“Kami harap kampanye #AyoMinumBuah dapat mendukung lebih banyak masyarakat Indonesia untuk memiliki tubuh lebih sehat dan terlindungi dari penyakit, sehingga mereka mampu menikmati hidup yang lebih berkualitas hingga nanti," ujar Head of Marketing Nutrition Indonesia, PT Unilever Indonesia, Tbk Ari Astuti.

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

Baca Juga

    COMMENTS