Cara Mandiri Menangani Sakit Kepala, Bisa Tanpa Obat, Tidur hingga Teh dan Jahe Jadi Solusi | Telepon Tak Diangkat, AS Ditemukan Tak Bernyawa Mulut Membiru Berbusa, Dievakuasi Petugas Ber-APD | Daftar Harga Hp Triple Camera Kisaran Rp 2 Jutaan di Kota Semarang | TERBARU : Rene Alberts Pastikan Hariono Hengkang dari Persib di Liga 1 2020 | Cerita Nasida Ria Band Kasidah Legendaris Asal Semarang, Dari Keping CD Hingga Spotify | Tingkatkan Potensi UMKM Menghadapi Era Revolusi Industri 4.0 | Truk Berstiker Aku Mbalek Nakal Tabrak Mobil Honda Brio Hingga Terseret 150 Meter | Jadwal Buka Puasa dan Azan Magrib Kota Gorontalo Minggu, 25 April 2021 atau 13 Ramadhan 1442 H | Kabupaten Tegal Terbaik ke-4 se-Jateng Dalam Pencegahan Praktik Korupsi | Semarang Bridge Fountain Akan Dihidupkan Tiga Kali di Malam Tahun Baru 2020, Catat Jamnya | Gadis Cantik Penjual Ayam Geprek di Solo Viral, Boleh Minta Foto, Tapi Jangan Coba-coba Minta ini | Peruntungan Shio Hari Ini Minggu 25 April 2021 | PKS Tegaskan Masih Mesra dengan PDIP di Kota Semarang | Sinopsis Danur 2 Maddah Movievaganza Trans7 Pukul 23.30 WIB Teror Hantu Noni Belanda | Viral Polisi Tidak Jadi Menilang Karena Pengendara Miliki Dashcam, Kakorlantas Beri Tanggapan | Kata Ganjar Soal Kepala Daerah yang Izinkan Tempat Keramaian Beroperasi Saat Jateng di Rumah Saja  | Chord Kunci Gitar Ghost Skinnyfabs | Kepala Bidang Gunung Api PVMBG Yakin Suara Dentuman Suara Misterius di Jabodetabek Bukan Krakatau | Warna Lain TMMD Pekalongan, Warga Pantirejo Diajak Manfaatkan Kawasan Rumah Untuk Rumah Pangan | Resep Cumi Goreng Tepung Cripsy Anti Gagal | Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun, 2 Balita Tewas Terpanggang di Dalam Mobil Tetangga yang Rusak | Angka 54 Disebut Ibrahimovic Jadi Pemicu Kekalahan AC Milan, Bagi Inter Adalah Kebahagiaan | Bea Cukai Jateng DIY Kumpulkan Uang untuk Kas Negara Rp 23,49 Triliun | Viral Surat Edaran Pengumuman PNS Kendal Diliburkan Selama 7 Hari, Ini Faktanya | Tentara Ini Manfaatkan Sosialisasi TMMD Pekalongan di Acara Kerja Bakti | Sidak Tes Genose di Stasiun Cirebon, Ketua DPR Sebut Petugas Temukan 2 Penumpang Positif Covid-19 | Viral Ayah di Palembang Kehilangan Tiga Anak yang Ia Besarkan Sendirian | Ramalan Zodiak Cinta Besok Kamis 7 Mei 2020, Pisces Kehadiranmu Membuat Seseorang Salah Paham | Prakiraan Cuaca BMKG Pati Hari Ini, Senin 19 Oktober 2020 | 166.734 Personel Gabungan Diturunkan Larang Mudik Lebaran 2021 | Rumah Nanik Terbakar Saat Sedang Mengajar Siswanya Melalui Daring | RS UNS Solo Operasionalkan Laboratorium Pemeriksaan Hasil Swab Corona, Ganjar: Semakin Cepat | Klasemen Liga Inggris Terbaru, West Ham Sundul MU dan City, Tottenham Tetap Kokoh di Puncak | Jadwal Samsat Online Keliling Semarang Selasa 10 Maret 2020 Buka di Simpanglima dan Sompok | Bawa Sabu 16 Kilogram, Perwira Polisi Ini Akhirnya Tertangkap Setelah Diberondong Tembakan | Jadwal Samsat Online Keliling Semarang Hari Ini Sabtu  27 Maret 2021 Buka di Empat Lokasi | Hari Santri 2019, Pemkot Salatiga Serahkan 2 Unit Mobil Operasional ke PCNU | Masjid Jogokariyan Berhasil Kumpulkan Rp 1,7 M Sebulan Buka Rekening Donasi untuk Beli Kapal Selam | Kecelakaan Bus vs Motor di Jalan Jepara-Kudus, Pengendara Motor Meninggal | Cecep Reza Bombom Meninggal Dunia, Waspadai Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda. | JADWAL FINAL Liga Champions Malam Ini, Manchester City vs Chelsea, Link Live Streaming SCTV di Sini | Banjir Puri Dinar Indah Semarang Sudah Surut, Hujan di Ungaran Mereda | Video Pasar Mbatok Nuansa Tradisional di Karanganyar | KPU Kota Semarang Selenggarakan Tes CAT untuk Rekrut Panitia Pemilihan Kecamatan | Kabupaten Pekalongan Masuk Zona Merah, Pemkab Masih Koordinasi dengan Provinsi Terkait PSBB | Jual Rumah Baru - Bekas dan Tanah Murah Semarang Sabtu 27 Februari 2021 | Larangan Mudik Lebaran Buat Garuda Indonesia Babak Belur, Pernah Hanya 17 Penerbangan Per Hari | Mengintip Penggawa PSIS Semarang Latihan Mandiri selama Jeda Kompetisi | Liburan ke Bali bersama Billy Syahputra, Memes Prameswari Sempat Ngambek Tak Dijemput di Bandara | Rumah Adik Acha Septriasa Kerampokan, Maling Matikan CCTV | Jalan Madukoro Semarang Banjir, Air Rendam Sejumlah Gedung Pemerintah | IM3 Ooredoo Menjadi Penyedia Layanan Telekomunikasi Bagi Jamaah Haji dan Umrah Asphurindo | Masih Tingginya Harga Cabai Rawit Merah, Arif Imbau Masyarakat Lakukan Urban Farming | Isu Reshuffle Kabinet, KSP Ali Ngabalin Sebut Jokowi akan Lantik 2 Menteri Baru | Laki-laki Lebih Berisiko Alami Jantung Koroner Ketimbang Perempuan, Dokter Beri Penjelasan Soal Itu | Tak Ingin Berpisah, Seorang Kakek Simpan Jenazah Istri di Tangki Air, Ini Kronologinya | Asita Jateng Dorong Pengelola Desa Wisata Gencarkan Pemasaran | Striker Muda PSIS Semarang Fokus Kuliah Selama Latihan Dihentikan | Gunung Anak Krakatau Berstatus Waspada, Dilarang Mendekat dalam Radius 2 Kilometer | Gong Yoo Curhat Soal Drakor Coffee Prince, Sempat Galau Sebelum Terima Tawaran | Pilwakot Semarang 2020 Masih Sepi Calon, Ini Kata Pengamat | Lebih Baik Dipenjara daripada Putar Balik, Kata Wanita Pemalang yang Mengaku 6 Tahun Tak Mudik | Video Trans Semarang Tambah 2 Vending Machine | TP PKK Kabupaten Karanganyar Masuk Tiga Besar Lomba Tertib Administrasi | PSIS Semarang Pastikan Potong 75 Persen Gaji Pemain Selama Empat Bulan | Jadwal Samsat Online Keliling Semarang Hari Ini, Selasa 6 April 2021 Buka di Tiga Lokasi | Dishub Temanggung Batasi 40 Kendaraan Uji Kir per Hari di Tengah Pandemi | Sebulan Ditutup karena PPKM, Candi Arjuna Dieng Kini Dibuka Kembali untuk Umum | Chord Kunci Gitar Separo Tresno Ndarboy Genk | Cara Membuat Sop Bayam Telur Asin Berserabut untuk Menu Sahur, Ini Bahan-bahannya | Bupati Pati Haryanto Bersikukuh Belum Keluarkan Izin Pementasan Kesenian Terbuka | Kucing-kucingan Pemudik: Sembunyi di Truk dan Naik Mobil Bak Terbuka, Mengaku Mau Pindahan | Hasil Liga Champions Tottenham Hotspur vs RB Leipzig, Timo Werner Cetak Gol Penentu dari Titik Putih | Ancaman Ganjar bagi ASN Langgar Protokol Kesehatan, Denda Rp 500 Ribu hingga Potong Tunjangan | Boneka Seks Didandani Ala Suporter FC Seoul Dipajang Saat Pertandingan di Liga Korea | Ridwan Kamil Potong Gajinya dan ASN, Rossa dan Aden Bajaj Beri Pujian | Chord Kunci Gitar Biar Menjadi Kenangan Reza Artamevia | Laporkan Aktor Lucky Alamsyah, Roy Suryo Bersedia Dimediasi, Asal 3 Syarat Terpenuhi | Polisi Gerebek Pesta Seks 56 Pria Dalam Apartemen, Banyak yang Sudah Berkeluarga | Sanggahan Masuk di Situs SSCN Mayoritas Kesalahan Pelamar, Bisakah Mengubah Keputusan? | Chord Kunci Gitar Ada yang Hilang Ipang | Hasil & Klasemen Liga Inggris West Ham United Gagal Lompati Liverpool | Jual Mobil Motor Baru dan Bekas Semarang Murah Berkualitas Selasa 19 Januari 2021 | Hasil Liga Spanyol, Real Madrid vs Atletico Madrid: Karim Benzema Penentu Kemenangan Laga Derbi | Jadwal F1 2020 Pekan Ini, GP Tuscan Sirkuit Mugello, Mercedes Tak Boleh Kecolongan Lagi | UPDATE Corona Indonesia 8 Mei 2021: Total 1.709.762 Positif, 1.563.917 Sembuh, 46.842 Meninggal | Disnaker Kota Semarang Target 224 APD Buatan BLK Selesai Hari Ini | Hanya 52 Persen Remaja Pemohon Dispensasi Nikah di Jepara Dalam Kondisi Hamil, 48 Persen Karena Ini | Pemerintah Tebus Rp 637,3 miliar untuk Vaksin Sinovac | Usut Kasus Nurdin Abdullah, KPK Geledah Rumah Pemilik PT PKN di Makassar | Pekerja Bangunan Asal Semarang Ditemukan Gantung Diri di Pasar Kliwon Solo, Diduga Terlilit Utang | Hasil Lengkap & Klasemen Liga Spanyol: Puncaki Klasemen, Barcelona Unggul Jauh dari Real Madrid | Tagar Ganyang Malaysia Trending Twitter Hari Ini, Ada Apa? | VIDEO : DKP Kabupaten Pekalongan Targetkan Mampu Produksi 1,4 Juta Bibit Ikan Air Tawar di 2019 | Apes, Pemuda di Tegal Ini Terciduk Polisi, Baru Sebulan Main Judi Online  | Psikologi Jadi Prodi Favorit SNMPTN Tahun 2021 di Undip | Video Ada Sanksi bagi Penerima Bansos Kartu Semarang Hebat yang Dipakai Beli Rokok atau Pulsa | Berikut Jadwal Layanan Samsat Keliling di Brebes Hari Ini, Rabu 15 Januari 2020 | Pemprov Jateng Tambah 46 Rumah Sakit Back Up Kasus Corona, Ganjar: Saya Harap Masyarakat Tenang | Fahmi Darmawansyah Suami Inneke Koesherawaty Dijebloskan ke Lapas Sukamiskin Bandung |

Anda sedang membaca Cara Mandiri Menangani Sakit Kepala, Bisa Tanpa Obat, Tidur hingga Teh dan Jahe Jadi Solusi - JATENGKOTA mohon pertahankan, kami selalu update berita terbaru hari ini singkat, padat dan terpercaya.

Cara Mandiri Menangani Sakit Kepala, Bisa Tanpa Obat, Tidur hingga Teh dan Jahe Jadi Solusi


Oleh : JATENGKOTA | on Selasa, 8 Juni 2021 13:02 WIB
Cara Mandiri Menangani Sakit Kepala, Bisa Tanpa Obat, Tidur hingga Teh dan Jahe Jadi Solusi

Laporan Wartawan JATENGKOTA, Aisyah Nursyamsi

JATENGKOTA, JAKARTA- Sakit kepala tentu sangat menganggu aktivitas kita. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kepala juga terasa sakit dan nyeri.

Sebetulnya banyak cara untuk menangani sakit kepala ini. Bahkan tidak perlu mengonsumsi obat-obatan terlebih dahulu.

Hal ini diungkapkan oleh dr Santi. Namun menurutnya, langkah awal yang perlu dilakukan adalah mengenali penyebab dari sakit kepala tersebut.

Jika jenis sakit kepala adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari seperti cuaca, genetik hingga pengaruh hormon, maka disarankan untuk mengonsumsi obat.

Hanya saja menurut dr Santi ada yang perlu diingat saat mengonsumsi obat sakit kepala. Yaitu tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Jika 1-2 hari tidak berkurang sakitnya, maka disarankan untuk segera mengunjungi dokter.

Selanjutnya, selain obat kepala, tidur dapat menjadi obat yang ampuh.

Istirahat itu perlu untuk tubuh.

Dari penjelasan dr Santi, setelah tidur, tubuh biasanya jauh lebih baik.
Ada pula cara lain yaitu bisa menggunakan kompres. Sebagai catatan, dianjurkan yang dingin.

"Ambil handuk kecil, kemudian direndam ke dalam air es. Kompres pada daerah kepala atau tengkuk. Bisa pula menggunakan esensial oil. Disarankan lavender dan papper mint," ungkapnya pada kanal YouTube Sonora FM, dikutip oleh JATENGKOTA, Senin (7/6/2021).

Di sisi lain, dr Santi membolehkan konsumsi Vitamin B Complex.

Lalu yang terakhir, orang yang mengalami sakit kepala bisa mengonsumsi air teh.

Dapat pula dicampur bersama jahe karena mengandung anti inflamasi. Dimana, bersifat menurunkan sakit kepala.

Di sisi lain, mengingat teh memiliki kafein, maka cari tahu terlebih dahulu bagaimana respon tubuh terhadap kafein.

Karena menurut dr Santi, setiap orang mempunya respon tubuh yang berbeda saat mengonsumsi kafein.

Bisa bersifat menyembuhkan kepala, atau memicu timbulnya rasa sakit.

"Kenali dirimu. Kalau malah makin parah habis diminum, berarti kita tidak termasuk yang dianjurkan minum teh atau kopi saat kepala," katanya lagi.

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

Baca Juga

COMMENTS