Kontrol Asupan Kalori dan Nutrisi Bisa Cegah Risiko Hipertensi pada Ibu Hamil | Mirip di Tuban, Satpam di Klaten Bakal Jadi Miliarder, Dapat Ganti Rugi Tol Solo-Yogya Rp 2,5 Miliar | Drawing Euro 2020, Portugal di Grup Neraka Bersama Mantan-mantan Juara Eropa, Italia di Grup Mudah | Prank Jadi Gelandangan, Andika eks Kangen Band Malah Diludahi Orang dan Diusir | Fobia pada Anak Bisa Hilang, Ikuti Tipsnya dari Psikolog | Viral Pasien Positif Corona Peserta Ijtima Gowa Nekat Sholat Tarawih, Sempat Tolak Dibawa ke RS | Nabila Gomes & Muhammad Reza Sah Jadi Suami-Istri, Maskawinnya 3 Mata Uang, Euro, Dolar, dan Yen | Sinopsis VIP Episode 3, Tayang di Trans TV Malam Ini Jam 19.00 WIB | Kenapa MUI Minta Ketegasan Pemerintah Tangani Covid-19? | Tiga Manfaat Jahe Merah untuk Redakan Gangguan Lambung | Kawan Tuli Belajar Menari dengan Membaca Getaran Melalui Kaki | Polrestabes Bersama Dishub Berlakukan Penutupan Ruas Jalan Menuju Simpanglima dan Kota Lama | Staf Walikota Medan Dzulmi Eldin Nyaris Tabrak Penyidik | Kisah Andi Lolos Terobos Penyekatan Mudik Demi Belanja Batik di Grosir Setono Pekalongan | Diduga Jadi Tempat Mesum, Wisata Pantai Ilegal di Tegal Ini Jadi Favorit Dikunjungi Muda-mudi | Sutaji: Aplikasi Kembang Desa Mudahkan Masyarakat Akses Layanan Hukum | Raih Prestasi, Puluhan Atlet di Salatiga Dikirab Keliling Kota | Makan Sayur Campur Oli, Ini Kronologi Satu Keluarga di Sumedang Keracunan Hidangan Buka Puasa | Balon Udara Bawa Petasan Meledak di Klaten, Kini Polisi Buru Orang yang Menerbangkan | Sedang Berlangsung Malaysia Masters 2020 Fajar/Rian Vs Korsel, Asa Terakhir Indonesia Gapai Final | Jika Kartu BRI Anda Tertelan di Mesin ATM, Silakan Hubungi Call Center 14017, Cara Lain Seperti Ini | Saksi Lihat 2 Wanita Sukoharjo Hajar Begal Payudara Hingga Lari Terbirit Tinggalkan Jaket dan Helm | Cara Isolasi Mandiri di Rumah jika Positif Covid-19, Ini Syarat dan Alat yang Diperlukan | Warga Desak Perlintasan Lokasi Tabrakan KA vs Mobil Patroli di Kalijambe Sragen Dibuka Kembali | Upaya Stabilkan Harga Kedelai, Kementan Operasi Pasar di Kendal | Video Prabowo Subianto Tinjau Observasi 238 WNI di Natuna | Liburan ke Bali bersama Billy Syahputra, Memes Prameswari Sempat Ngambek Tak Dijemput di Bandara | Jual Rumah Baru - Bekas dan Tanah Murah Semarang Selasa 10 November 2020 | Kejari Batang Beri Catatan Khusus Terkait Stunting di Puskesmas Limpung, Program Monev BOK | Chord Kunci Gitar You and I One Direction | KRONOLOGI Meninggalnya Bocah 7 Tahun karena Praktik Dukun Lalu Mayatnya Disimpan Selama 4 Bulan | Menikah di Tiap Tempat yang Dikunjungi, Tambon Kini Punya 120 Istri dan 28 Anak | Prakiraan Cuaca Jawa Tengah Hari Ini dari BMKG Kamis 22 Juli 2021, Potensi Hujan di 5 Wilayah | 29 Warga Positif Corona, Satu Gang Kampung di Selokaton Gondangrejo Karanganyar Ditutup | Maraknya Kamuflase Narkoba Asal Malaysia Masuk Indonesia Bentuknya Teh China | Chord Kunci Gitar Ku Cari Kamu Payung Teduh | Jadwal Leg 2 Liga Champion, Juventus, Real Madrid dan Liverpool Terancam Tak Lolos Perempat Final | Viral Kisah Pengantar Makanan Harus Kuliah Online Sambil Kerja, Ungkap Alasan dan Cara Membagi Waktu | Sebentar Lagi Main, Ini Link Live Streaming Final Euro 2021 Italia Vs Inggris di Mola TV dan RCTI | Video Detik-detik Ricuh Bonek Persebaya Bakar Papan di GBT Surabaya Calon Stadion Piala Dunia U-20 | Info Biro Jasa Bangunan, Arsitek, Sedot WC, Laundry, Servis di Semarang, Rabu 22 Juli 2020 | MAM Mahasiswa Hajar dan Caci Maki Polisi Bripka Saifuddin Saat Baca Maklumat Kapolri di Warung Kopi | Kapal Selam Terbesar di Dunia Ternyata Dimiliki Rusia, Bukan Militer Amerika Serikat | Nindy Ayunda Kembali Diperiksa Polisi, Mengaku Ditanya soal Senpi Ilegal Milik Suaminya | BREAKING NEWS: Kecelakaan di Jl Sultan Agung Semarang, Mobil Tabrak Pohon dan Motor Sampai Ringsek | PGN Dukung Pengembangan KI Kendal Melalui Penyediaan Infrastruktur dan Layanan Distribusi Gas Bumi | Resep Rendang Sapi Lengkap dengan Cara Membuat dan Tips agar Daging Cepat Empuk | Endah N Rhesa Kolaborasi dengan Cariilmu Rilis Single Baru | Heboh Reshuffle Kabinet, Berapa Sebenarnya Gaji Sandiaga Uno hingga Risma Sebagai Menteri? Yuk Simak | Liga 1 : Arema FC Cuci Gudang Lepas 10 Pemain, Ada Nama Makan Konate | 5 Ormas Islam Musyawarah Bersama di Semarang, Ini Pesan Wakil Presiden | Opini Tasroh : Waspadai Predator Kekejaman Sosial | Kapan Pasien Covid-19 Tak Lagi Menularkan Virus Setelah Isoman? Kata dr Reisa, Ini Patokannya | 13 Kepala Kejaksaan Negeri Dilantik Kajati Jateng, Ini Daftarnya | Prakiraan Cuaca BMKG Kabupaten Pati Hari Ini, Selasa 5 Mei 2020 | Sinopsis He Who Dares Bioskop Trans TV Pukul 23.30 WIB Tom Benedict Lakukan Misi Berbahaya | Irdam IV Diponegoro Puas Dengan Semangat Gotong Royong Masyarakat Bumiayu Brebes | BERITA LENGKAP : OTT KPK Komisioner KPU Wahyu Setiawan Asal Jateng Ditangkap, Punya Harta Rp 12,8 M | Sertifikat Vaksin Covid-19 Jadi Syarat Buat SIM dan SKCK | DPD: Omnibus Law Ciptaker Menjungkirbalikan Seluruh Proses Pembentukan UU | Penyesalan Mendalam Al Hasan Putra Syekh Ali Jaber Tak Lakukan Ini Saat Sang Ayah Masih Hidup | Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari Ini Semarang, Ramadan Hari ke-15 Jumat 8 Mei 2020 | Diduga Memeras Wali kota Tanjungbalai, Polri-KPK Diminta Tak Sembunyikan AKP SR | 17 Kendaraan Ditemukan Melebihi Batas Dimensi, Dishub Kudus Ancam Blokir BLUE | Ini Penampakan Masjid Agung Purwokerto Desain Ridwan Kamil, Groundbreaking Diresmikan Ganjar | Deretan Menu Andalan Anonim Cafe Semarang yang Bisa Bikin Ketagihan | 2 Cara Mudah Copas Caption Foto Pengguna Lain di Instagram | Gelar Lomba Essay Tingkat Nasional, Prodi PPKn UMP Gugah Nalar Kritis Mahasiswa | Bandara Semarang : Alam Puji Fasilitas Orang Berkebutuhan Khusus di Bandara Ahmad Yani | Anisa Bahar Diserang Penggemar Lesti Kejora dan Rizky Billar gara-gara Komentar soal Kado | Guru Setubuhi Siswi SMP hingga Hamil, Terungkap Gara-gara Istri Pergoki Isi Pesan WhatsApp | Garang di Euro 2020, Kevin de Bruyne Ternyata Malu-Malu soal Asmara, Butuh Makcomblang untuk PDKT | Update Virus Corona Kota Semarang Senin 20 Juli 2020, Semarang Utara Tertinggi Disusul Genuk | Ekonom: Menteri Sektor Ekonomi Sudah Solid, Tak Perlu Ada Perubahan | Video Hotel Santika Pekalongan Launching Oleh-oleh 'Iki Pie' untuk Lebaran | Rival Dikabarkan Hilang, Ternyata HP Dijual Untuk Bertahan Hidup di Bandung Setelah Dirumahkan | Ini 9 Amalan Sunnah Sebelum Shalat Idul Adha 2020 | Tersangka Pembakaran di Pekalongan Dijerat Pasal Berlapis | Jelang Larangan Mudik Bus Haryanto Kecelakaan Terguling di Tol Pejagan - Pemalang | Viral Sayembara Rp 50 Ribu Pulsa Buat Yang Bisa Ngasih Tahu Nomor Hp Bupati Blora | BPBD Sediakan Klorin Pembuat Disinfektan, Warga Kota Semarang Boleh Ambil: Gratis dengan Syarat | Wkkwwkwk Itu Hoaks! Kata Tompi Tanggapi Kabar Dirinya Pesan 20.000 Kardus Masker | Hujan Ringan Malam Hari, Prakiraan Cuaca BMKG Kabupaten Batang, Senin 25 November 2019 | Ungkapan Rindu Keisha Alvaro pada Pasha Ungu, Akui Lama Tak Berjumpa tapi Komunikasi Tiap Hari | Cegah Virus Corona di Indonesia, Masyarakat Diminta Tetap di Rumah hingga Akhir Maret 2020 | Kecelakaan Pengendara Motor Tergilas Mobil saat Terjatuh di Jalan Perintis Kemerdekaan Semarang | Alasan Shin Tae-yong Tolak Klub China dan Jepang dan Pilih Timnas Indonesia | Terget Badko TPQ Mijen Kota Semarang, Semua TPQ di Mijen Memiliki NSPQ | Prediksi Sampdoria Vs Juventus di Serie A Liga Italia, Kabar Tim, Jadwal, H2H dan Susunan Pemain | 1.250 Guru Madrasah Diniyah di Purbalingga Dapat Bantuan Kesra | Video Mercy Tak Beri Jalan Mobil Damkar Viral, Polisi: Pengemudi Panik Dengar Bunyi Sirine | Inilah Pentingnya Ruang Perawatan Intsensif untuk Bayi (NICU) | VIRAL Video Ayah Anak Main Air Bersama di Tengah Banjir, Saking Asyiknya hingga Lakukan Aksi Salto | Chord Kunci Gitar dan Lirik Lagu Chant Kebanggaan Aremania: Tak kan Pernah Terbeli | Krisnadi Butuh Waktu Satu Tahun Temukan Formula Teh Kurma | Video Viral Kebakaran di Perairan Meksiko, Butuh Lebih dari 5 Jam untuk Dipadamkan | Kakak Hamili Adik Kandung yang Sering Curhat, Terbongkar setelah Dibujuk Pak RT | Pastikan Ada Tarawih di Ramadan 2021, DMI Batang Sarankan Masjid Penuh Dibagi 2 Shift | Klasemen Terbaru Kualifikasi Piala Asia Setelah Timnas U-19 Indonesia Imbang 1-1, Malaysia Lolos | Chord Kunci Gitar Mungkin Nanti Noah - Peterpan |

Anda sedang membaca Kontrol Asupan Kalori dan Nutrisi Bisa Cegah Risiko Hipertensi pada Ibu Hamil - JATENGKOTA mohon pertahankan, kami selalu update berita terbaru hari ini singkat, padat dan terpercaya.

Kontrol Asupan Kalori dan Nutrisi Bisa Cegah Risiko Hipertensi pada Ibu Hamil


Oleh : JATENGKOTA | on Rabu, 14 Juli 2021 20:19 WIB
Kontrol Asupan Kalori dan Nutrisi Bisa Cegah Risiko Hipertensi pada Ibu Hamil

Laporan Wartawan JATENGKOTA, Willem Jonata 

JATENGKOTA, JAKARTA - Hipertensi saat ini masih berpotensi terjadi pada ibu hamil.

Dibandingkan negara maju, angka kejadian pre-eklamsia atau hipertensi pada kehamilan di negara berkembang lebih tinggi. 

"Seperti Indonesia yang persentasenya mencapai sekitar 7 - 10 persen," kata dr. Johanes Chandrawinata, MND, SpGK, sebagai Dokter Spesialis Gizi Klinik di Melinda Hospital Bandung saat Webinar Event Peran Gizi Sebagai Langkah Pengendalian Hipertensi dan Menjaga Sistem Imun dalam Kehamilan belum lama ini.

Johanes mengatakan, untuk mengontrol asupan kalori dan nutrisi lainnya sangat penting untuk mencegah risiko hipertensi pada kehamilan.

Ada beberapa cara untuk mencegah hipertensi dalam kehamilan, serta meningkatkan imunitas ibu dan janin yang dikandungnya.

"Salah satu caranya adalah dengan menerapkan pola makan yang memperbanyak sayuran dan ikan, dan strategi diet rendah garam," katanya.

Dikatakannya, di sebuah penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang kaya sayur dan ikan mengurangi kemungkinan terkena hipertensi gestasional sebesar 14% dan pre-eklamsia sebesar 21%.

Diterangkan, melakukan diet rendah garam juga menjadi salah satu cara untuk mencegah munculnya penyakit degenerative seperti hipertensi, dengan mencegah hal tersebut, peluang kita untuk menjaga sistem imun semakin tinggi.

Sudah banyak penelitian tentang penurunan asupan natrium (garam). Contoh, Halim dkk dalam penelitian terbaru tahun 2020, Journal of Food Science juga membuktikan peran MSG dalam menjaga rasa nikmat pada makanan walaupun kadar natrium nya dikurangi antara 30-60%.

"Dari penelitian tersebut, dapat kita simpulkan bahwa penurunan asupan garam dapat dicapai tanpa harus mengorbankan cita rasa makanan dengan penambahan MSG secukupnya,” ucap Johanes.

Katarina Larasati, Public Relations Manager PT Ajinomoto Indonesia mengatakan, webinar diperuntukkan bagi bidan & mahasiswi kebidanan karena kami merasa perlu menyebarkan fakta yang benar dan informatif tentang MSG dan bumbu umami yang akan mendukung ibu-ibu di Indonesia untuk tetap sehat, bahkan di situasi pandemi COVID-19.

"Selain itu, Kami berharap bidan & mahasiswi kebidanan dalam webinar ini dapat menyebarkan fakta informatif dan fakta ilmiah tentang apa yang kami sampaikan hari ini kepada masyarakat luas,” katanya.

Bagikan Ke : Facebook Twitter Google+

Baca Juga

    COMMENTS